Appendi lo striscione: Il collaudato programma di fitness per il golf usato dai migliori golfisti del mondo

Recensioni dei lettori

Il libro si propone di migliorare le prestazioni golfistiche attraverso la forma fisica, ma ha ricevuto recensioni contrastanti. Alcuni utenti l'hanno trovato istruttivo e utile per migliorare il proprio gioco di golf e affrontare i problemi fisici, mentre altri sono rimasti delusi dalla mancanza di esercizi avanzati e si sono sentiti ingannati dalle promesse del titolo.

⬤ Spiegazioni chiare degli esercizi e della scienza che li sottende.
⬤ Utile per i golfisti che vogliono migliorare la propria forma fisica e alleviare il dolore.
⬤ Esercizi di base con un'attrezzatura minima, che li rende accessibili.
⬤ Fornisce approfondimenti su come gli squilibri muscolari influenzano lo swing del golf.

⬤ Alcuni hanno trovato gli esercizi troppo elementari e più adatti alla riabilitazione che all'allenamento delle prestazioni.
⬤ Titolo e contenuto fuorvianti, poiché le routine non corrispondono a quanto mostrato ai golfisti professionisti.
⬤ Alcuni utenti si aspettavano tecniche più avanzate per la potenza e la sequenza dei movimenti.
⬤ Il libro non ha soddisfatto le aspettative dei golfisti esperti o dei professionisti del fitness.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hang the Banner: The Proven Golf Fitness Program Used by the Best Golfers in the World

Contenuto del libro:

“Coach Joey D” Diovisalvi e ‘Coach K-Wayne’ Tullier hanno trascorso anni a ottimizzare i corpi, gli swing e le carriere dei migliori giocatori del PGA e LPGA Tour. Ora, per la prima volta, i loro esercizi, le loro esercitazioni e le loro filosofie sono state raccolte in un unico volume per consentire a chiunque di allenarsi come i giocatori d'élite.

Le pareti del Joey D Golf Sports Training Center di Jupiter, in Florida, sono tappezzate di striscioni, ognuno dei quali rappresenta la vittoria di un giocatore del Tour che si allena lì. Ogni striscione gigante è un tributo permanente al giocatore che se l'è guadagnato e un'ulteriore prova del livello impareggiabile di allenamento che si svolge nella struttura. Attualmente, oltre 60 striscioni sono appesi alle pareti.

Hang the Banner porta i golfisti all'interno delle menti e dei metodi di due degli allenatori di forza, condizionamento e biomeccanica più ricercati e vincenti della storia del PGA TOUR. Essi sanno cosa serve per aiutare i giocatori a raggiungere i loro obiettivi. E in Hang the Banner condividono i loro metodi collaudati e il loro programma di fitness per aiutare i golfisti di tutti i livelli a muoversi meglio, a sentirsi meglio e a giocare meglio a golf”.