Appendi lo stendardo: Il programma collaudato di fitness per il golf usato dai migliori golfisti del mondo

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte degli utenti: alcuni ne lodano la chiarezza e l'efficacia nel migliorare le prestazioni golfistiche e nel ridurre gli infortuni, mentre altri lo criticano perché non soddisfa le aspettative, in particolare per quanto riguarda le routine di esercizi fornite.

Molti utenti apprezzano le spiegazioni chiare e il supporto scientifico degli esercizi. Il libro è considerato una risorsa utile per migliorare la forma fisica nel golf, in quanto enfatizza la mobilità, la stabilità e gli esercizi di base con un equipaggiamento minimo. Diversi recensori lo hanno trovato utile per affrontare infortuni specifici e migliorare le prestazioni generali del golf.

I critici del libro affermano che non è all'altezza delle aspettative e alcuni ritengono che la selezione degli esercizi sia più incentrata sulla riabilitazione che sull'allenamento del golf. Ci si lamenta del titolo fuorviante e della mancanza di esercizi avanzati che molti utenti avevano previsto in base alla presentazione del libro. Alcuni recensori hanno espresso disappunto per l'assenza di allenamenti più impegnativi e l'hanno percepita come una manovra di marketing per ottenere risorse aggiuntive.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hang the Banner: The Proven Golf Fitness Program Used by the Best Golfers in the World

Contenuto del libro:

“Coach Joey D” Diovisalvi e ‘Coach K-Wayne’ Tullier hanno trascorso anni a ottimizzare i corpi, gli swing e le carriere dei migliori giocatori del PGA e LPGA Tour. Ora, per la prima volta, i loro esercizi, le loro esercitazioni e le loro filosofie sono state raccolte in un unico volume per consentire a chiunque di allenarsi come i giocatori d'élite.

Le pareti del Joey D Golf Sports Training Center di Jupiter, in Florida, sono tappezzate di striscioni, ognuno dei quali rappresenta la vittoria di un giocatore del Tour che si allena lì. Ogni striscione gigante è un tributo permanente al giocatore che se l'è guadagnato e un'ulteriore prova del livello impareggiabile di allenamento che si svolge nella struttura. Attualmente, oltre 60 striscioni sono appesi alle pareti.

Hang the Banner porta i golfisti all'interno delle menti e dei metodi di due degli allenatori di forza, condizionamento e biomeccanica più ricercati e vincenti della storia del PGA TOUR. Essi sanno cosa serve per aiutare i giocatori a raggiungere i loro obiettivi. E in Hang the Banner condividono i loro metodi collaudati e il loro programma di fitness per aiutare i golfisti di tutti i livelli a muoversi meglio, a sentirsi meglio e a giocare meglio a golf”.