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Titolo originale:
Anti-Bullying 101: A Quick Guide on How to End, Overcome, and Rise Above Bullying
Contenuto del libro:
Esistono molti libri sul bullismo, ma molti di essi non trattano di come elevarsi al di sopra del bullismo mentre lo si subisce o dopo che si è verificato. Questo libro tratta esattamente di ciò che possiamo fare per superare l'esperienza di sentirci messi da parte.
Indipendentemente dal fatto che siate adolescenti, ventenni, professionisti esperti con figli in età scolare o ancora a scuola, potete trarre beneficio da questo libro.
Come fate voi o qualcuno che conoscete a superare il bullismo? Catalano vi insegna a usare i vostri talenti naturali e le vostre esperienze per diventare voi stessi dei cambiatori di gioco.
Ecco cosa imparerete in questa guida:
Capitolo 1: Questa è la nostra storia.
Come è iniziata la mia storia e il modo in cui ha avuto un impatto su di me; mi legherò al concetto del perché la mia storia è importante e ispirerò voi, i lettori, a guardare perché la vostra storia è importante.
Capitolo 2: Che cos'è il bullismo?
In questo capitolo si sottolinea come il bullismo sia semplicemente bullismo - si manifesta in modi e maniere diverse. Tutto sommato, il bullismo non può essere racchiuso in una scatola e non dovremmo farlo; l'ultima sezione di questo capitolo si concentrerà sul tipo di esperienze che potreste avere o avere avuto.
Capitolo 3: Cambiamenti di gioco.
Un capitolo su come entrare in una mentalità positiva utilizzando una mentalità che "cambia le carte in tavola" (che include la traduzione delle esperienze in energia positiva).
Capitolo 4: La campanella della scuola è suonata.
Analizzare e discutere le difficoltà che caratterizzano l'ambiente scolastico. Vengono poi proposti esercizi che aiutano a superare questi crudeli anni scolastici.
Capitolo 5: Scrivere il proprio memorandum d'ufficio.
Come nel caso del bullismo scolastico, vi invito a esplorare con me l'impatto del "water cooler" e il suo effetto unico sul modo in cui le persone lavorano, e vi fornisco esercizi per ispirarvi a prendere in mano la vostra vita lavorativa.
Capitolo 6: Superare i traumi familiari e relazionali.
Il bullismo relazionale può essere un tipo di bullismo ancora più "personale". Vi aiuto a capire come questo tema delicato richieda un tipo di attenzione speciale per uscire dalla vostra zona di comfort e allontanarvi dal trauma.
Capitolo 7: Il bullismo in innumerevoli forme: non è bianco o nero.
Descrive le molte forme di bullismo che si sono verificate con gli altri e dimostra come la vostra storia possa essere influenzata da ciò che avete imparato qui.
Capitolo 8: Il potere della positività.
Mette in luce il potere della positività e di una mentalità "game changer" per portare un cambiamento nelle esperienze di bullismo; mostra come il potere del cambiamento possa essere per tutta la vita e non solo per l'unica esperienza di bullismo.
Parola finale: Le nostre storie che si uniscono.
Una volta che avrete fatto pace e sarete cresciuti grazie alle vostre esperienze di bullismo, potrete usare queste esperienze per aiutare gli altri e aiutarli a "cambiare gioco" le loro vite; fornisce esercizi che vi chiedono di guardare dentro di voi e di usare la vostra vocazione per collegarvi a ciò che avete imparato dall'essere stati vittime di bullismo.
Informazioni sull'esperto:
Christina Catalano è una sostenitrice della lotta al bullismo e una sopravvissuta a 13 anni di bullismo. La Catalano è fondatrice e CEO di RISE Anti-Bullying, un'associazione di beneficenza che assiste i bambini che sono o sono stati vittime di bullismo e conduce ricerche per la definizione di politiche scolastiche per ambienti più sicuri; la Catalano ha raccolto più di 10 milioni di dollari per questa causa, adottando misure per cambiare il modo in cui ha reagito alle sue esperienze di bullismo e diventando lei stessa una "game changer".
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