Ansia per i bambini: Strategie sul campo per aiutare il bambino a superare la preoccupazione, il panico e l'evitamento

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato da genitori ed educatori per le strategie pratiche e le spiegazioni chiare sull'ansia infantile. Sottolinea l'importanza di comprendere e affrontare l'ansia nei bambini utilizzando la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), fornendo anche strumenti e conversazioni per aiutare a superare queste sfide. Tuttavia, alcune recensioni notano che alcune tecniche potrebbero essere più adatte a bambini più grandi e ci sono dubbi sull'approccio del libro alla gestione delle esperienze emotive.

Offre strategie pratiche e attuabili per aiutare i bambini a gestire l'ansia.

Scritto in modo chiaro e facile da leggere.

(basato su 52 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxiety Relief for Kids: On-The-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic, and Avoidance

Contenuto del libro:

Una guida chiara, concisa e pratica per aiutare i genitori ad aiutare i figli a dominare le loro ansie".

--Laurel J. Schultz, MD, MPH, pediatra di comunità presso la Golden Gate Pediatrics.

Se avete un bambino che soffre di ansia, avete bisogno di soluzioni rapide e immediate da utilizzare subito per aiutarlo ad affrontare le sue paure e preoccupazioni. Scritta da una psicologa esperta di ansia infantile, questa guida di facile utilizzo offre una terapia cognitivo-comportamentale (CBT) di comprovata efficacia e abilità di esposizione che potete utilizzare a casa, nei contesti sociali o ovunque l'ansia si manifesti.

Anxiety Relief for Kids fornisce soluzioni rapide basate sulla CBT e sulla terapia di esposizione, due dei trattamenti più efficaci per i disturbi d'ansia. Troverete un quadro generale e una spiegazione dei diversi tipi di disturbi d'ansia, nel caso in cui non siate sicuri che vostro figlio ne soffra o meno. Imparerete anche a identificare i comportamenti evitanti e di sicurezza del vostro bambino - le strategie che usa per affrontare l'ansia, come controllare ripetutamente i compiti o fare sempre le stesse domande - e i fattori scatenanti dell'ansia che lo innescano.

In questo libro troverete una grande quantità di informazioni sul disturbo d'ansia specifico di vostro figlio e su come affrontarlo. Ad esempio, se vostro figlio soffre di disturbo ossessivo compulsivo (DOC), le abilità da utilizzare per aiutarlo sono diverse rispetto ad altri disturbi d'ansia. Indipendentemente dai sintomi o dalla diagnosi specifica di vostro figlio, scoprirete gli interventi su misura che potete utilizzare ora per aiutarlo a crescere.

Se vostro figlio soffre di un disturbo d'ansia, le semplici attività quotidiane possono rappresentare una vera e propria sfida. Le soluzioni pratiche contenute in questo libro vi aiuteranno a gestire l'ansia di vostro figlio quando si manifesta e a riportare equilibrio e ordine nelle vostre vite.

Cosa dicono i lettori:

"Sono rimasta sorpresa nell'apprendere quanto ciò che facevo come genitore esacerbava (e non aiutava) l'ansia di nostro figlio." -- Kath

"Questo libro fa un ottimo lavoro nello spiegare cos'è l'ansia, la gamma di modi in cui può manifestarsi nei bambini (e/o negli adulti) e come è possibile tenerla sotto controllo.... Le indicazioni fornite sono inestimabili e saranno utili a chiunque soffra di ansia." -- Jennifer

"Questo è un libro molto pratico e informativo che guiderà i genitori nell'aiutare i loro figli che soffrono di ansia o preoccupazione.... La terapia cognitivo-comportamentale è la spina dorsale dell'approccio della dottoressa Walker, che lo rende chiaro e accessibile anche ai non professionisti. Un'ottima aggiunta alla libreria di ogni genitore" -- Michael.

Questo libro è stato selezionato come Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Book Recommendation - un onore conferito a libri di auto-aiuto eccellenti che sono coerenti con i principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e che incorporano strategie scientificamente testate per superare le difficoltà di salute mentale. Usati da soli o in combinazione con la terapia, i nostri libri offrono strumenti potenti che i lettori possono usare per avviare cambiamenti nella loro vita.