Ansia: Guida all'autosviluppo per superare l'ansia, la paura e la depressione attraverso la terapia cognitivo-comportamentale (Be Resilient a

Titolo originale:

Anxiety: Self Development Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy (Be Resilient a

Contenuto del libro:

I terapisti cognitivo-comportamentali hanno fatto molti passi avanti nella guarigione delle persone che soffrono di disturbo d'ansia sociale e di altri problemi mentali.

Anche coloro che soffrono di altre patologie, come la depressione, i disturbi di panico e lo stress, riescono a guarire grazie ai trattamenti medici. Il trattamento del disturbo d'ansia sociale si basa su prove scientifiche e dati statistici.

Ecco un'anteprima di ciò che imparerete: Cause degli attacchi di panico e del disturbo di panico. Come trattare gli attacchi di panico in modo naturale. Vantaggi delle cure naturali per gli attacchi di panico In Risolvere l'ansia e gli attacchi di panico, vi accompagno in un viaggio educativo nelle molteplici sfaccettature dell'ansia, affinché possiate venire a patti con il vostro disturbo.

Non dovete più convivere con la devastazione dell'ansia. Avete il potere, la conoscenza e la forza di guarire!