Ansia, è ora di andare

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo contenuto informativo e di facile comprensione sulla gestione dell'ansia. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo e pratico, lodando gli esercizi e l'onestà personale dell'autore. È consigliato a chiunque abbia a che fare con l'ansia o voglia capirla meglio.

Facile da seguire e da capire, informativo con tecniche pratiche, offre spunti personali dell'autore, aiuta a gestire l'ansia in modo efficace, supporta i lettori in contesti sia personali che professionali ed è altamente raccomandato da più utenti.

Alcune recensioni non menzionano esplicitamente alcun aspetto negativo, ma alcune suggeriscono che le tecniche del libro richiedono impegno personale e pratica per vedere i risultati.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxiety, It's Time to Go

Contenuto del libro:

Ansia, è ora di andare non è solo un altro libro di auto-aiuto. È “il” libro di auto-aiuto.

Utilizza metodi all'avanguardia e collaudati che sono stati usati più volte per eliminare l'ansia dalle persone ogni giorno. Ansia, è ora di andare vi spiegherà tutto in termini semplici e vi mostrerà esattamente come combattere le cose che ci danneggiano e ci controllano quando si tratta di ansia. Gli esercizi e le istruzioni, facili da seguire, sono stati realizzati in modo semplice, senza le psicobibbie che la maggior parte delle persone usa.

Diciamo le cose come stanno e poi vi mostriamo esattamente come eliminarle. Questa potrebbe essere la cosa migliore che abbiate mai fatto per sconfiggere l'ansia paralizzante una volta per tutte. Recensione: Mi è stato dato questo libro da leggere e mi è piaciuto molto.

È stato uno di quei libri che non volevo mettere giù, ma che allo stesso tempo non volevo finire, perché mi piaceva troppo (come conservare un vestito nuovo “per il meglio”). Era tutto così semplice, aveva senso e funzionava!!! Non mi dilungherò oltre, perché ora sono troppo impegnata a vivere senza ansia! Troppo impegnata a godermi la vita. A pianificare la vita.

Troppo felice per pensare alla vecchia me che sprecava così tanto tempo sentendosi ansiosa, stressata, infelice e non volendo essere qui. Quindi, leggete voi stessi.