Annegare nel tempo dello schermo: un'ancora di salvezza per adulti, genitori, insegnanti e ministri che vogliono recuperare la loro vita reale

Recensioni dei lettori

Il libro offre uno sguardo approfondito sull'impatto negativo della dipendenza da schermo sugli individui e sulla società, incoraggiando i lettori a riflettere sulle proprie abitudini e relazioni con lo schermo. Pur offrendo informazioni e soluzioni preziose, alcuni lettori ritengono che l'autore avrebbe potuto condividere più esperienze personali e strategie per superare la dipendenza da schermo.

⬤ Coinvolgente e facile da leggere.
⬤ Aumenta la consapevolezza degli effetti negativi della dipendenza dallo schermo sulle relazioni e sulla salute mentale.
⬤ Prospettive preziose per genitori, leader e individui.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato abbastanza d'impatto da volerlo condividere ampiamente.

⬤ Manca di profondità nel descrivere le esperienze personali di superamento della dipendenza da schermo.
⬤ Le soluzioni offerte sono considerate un po' leggere e non esaustive.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Drowning in Screen Time: A Lifeline for Adults, Parents, Teachers, and Ministers Who Want to Reclaim Their Real Lives

Contenuto del libro:

Gli schermi ci collegano 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e non siamo mai stati così soli. L'americano medio trascorre nove ore al giorno nel mondo degli schermi. I forti utilizzatori di schermi stanno vivendo un'epidemia di ansia, isolamento e pensieri suicidi. Più tempo dedichiamo alla vita sullo schermo, più la vita reale diventa difficile.

L'autore di bestseller David Murrow è un insider dell'industria dello schermo che ci mostra la strada per tornare all'equilibrio. Il suo nuovo libro si basa su cinque semplici parabole che spiegano come e perché gli schermi catturano la nostra attenzione e non la lasciano più. Imparerete:

⬤ Cosa fanno gli schermi al vostro cervello e al vostro corpo.

⬤ Perché il tempo trascorso sugli schermi aumenta l'ansia.

⬤ Perché la comunicazione mediata dallo schermo minaccia le vostre relazioni reali.

⬤ Come smettere di controllare il telefono ogni tre minuti.

⬤ Perché milioni di persone passano meno tempo sui social media.

⬤ Perché la gente è così cattiva online.

⬤ Perché i videogiochi e la navigazione sul web creano dipendenza.

⬤ Strategie per aiutare i genitori a gestire l'uso dello schermo da parte dei figli.

⬤ Come aiutare un amico o una persona cara a superare la dipendenza dallo schermo.

Bilanciare la vita sullo schermo e la vita reale non significa diventare un eremita digitale. È una guida pratica che può aiutare chiunque a ritrovare l'equilibrio tra vita sullo schermo e vita reale.