Ancdoti ispirati e insegnamenti ispirati per iniziare la mattina con il botto!

Titolo originale:

Ancdotas y Enseanzas Inspiradores para Iniciar Las Maanas con Ganas

Contenuto del libro:

Questo è un modo molto particolare di iniziare un libro?

Si tratta di fare un bagno nell'acqua fredda non appena si mettono i piedi per terra. Beh, sto scrivendo questo libro con davanti a me una delle più belle albe che la città mi abbia mai regalato. I miei capelli grondano piccole lacrime perfette che si schiantano sulla mia flanella e io scrivo sentendo il mio corpo rinfrescato dopo aver versato acqua ghiacciata sul mio corpo e devo dirvi una cosa: è una sensazione meravigliosa.

Perché è che un bagno di acqua ghiacciata al mattino mi attiva, da qualche anno sto scoprendo i benefici che un bagno di acqua ghiacciata ha per l'organismo e uno di questi è proprio questo, quello di attivarti totalmente.