Amaging(TM) Invecchiare di proposito: passare da un invecchiamento riluttante a un invecchiamento intenzionale

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce preziose intuizioni e strategie per affrontare il processo di invecchiamento con uno scopo e con positività. Attraverso esempi concreti e piani ben studiati, incoraggia i lettori a compiere passi concreti per migliorare la propria vita in età avanzata.

Il libro, esaustivo e accessibile, presenta un piano d'azione in sei fasi, esempi personali e ricerche basate su dati concreti. Offre consigli pratici, promuove l'autocompassione e incoraggia i lettori a ricostruire le relazioni e a perseguire la crescita personale. Molti lettori lo hanno trovato stimolante e motivante per tutte le età, in particolare per coloro che stanno per andare in pensione.

Alcuni utenti potrebbero ritenere che il libro avrebbe potuto essere più utile se letto prima nel processo di invecchiamento, indicando una potenziale mancanza di immediatezza per coloro che sono già abituati alla loro routine di pensionamento. Tuttavia, questa non è una critica importante nelle recensioni.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Contenuto del libro:

"È un'ottima tabella di marcia per invecchiare in modo sano e vivere la vita al meglio. È scritto in modo brillante, piacevole da leggere e ricco di informazioni preziose." -Tony Omernik, sostenitore dell'invecchiamento sano e coach per il pensionamento.

"Questo libro fornisce passi pratici per agire con esempi personali e risorse utili. Leggerlo mi ha ispirato a essere un amico migliore, mi ha dato nuova energia per nuove abitudini e ha accresciuto il mio desiderio di una vita di preghiera più forte." -Jill Renken, MPH, CHES, professionista dell'invecchiamento.

"Come può una persona prosperare in tarda età, data l'attrazione gravitazionale, la crescente stanchezza e i pregiudizi della cultura sull'età? Con l'intenzionalità! Dice l'autrice Margie Hackbarth. Con le affermazioni fatte personalmente, i risultati sono semplicemente fantastici! "-Phillip L. Ransom, scrittore, comunicatore.

Tutti noi vogliamo il meglio dell'invecchiamento.

⬤ Mantenere uno stile di vita sano e coerente e buone abitudini.

⬤ Mantenere il tono muscolare e la resistenza.

⬤ Mantenere legami e amicizie significative.

⬤ Mantenere una fede forte.

⬤ Mantenere un atteggiamento positivo nei confronti dell'invecchiamento.

C'è solo un problema: più invecchiamo, più diventa difficile!

Vi suona familiare? In Amaging(TM), l'autrice Margie Hackbarth rivela i modi in cui le affermazioni ci aiutano a fissare e raggiungere obiettivi significativi in questa fase del viaggio della vita. Include come riconoscere e affrontare i pregiudizi inconsci e radicati legati all'età. Insegna come fermarsi a riflettere. Poi guida i lettori a passare da un invecchiamento riluttante a un invecchiamento intenzionale.