Alleviare il dolore pelvico durante e dopo la gravidanza: come le donne possono guarire dall'instabilità pelvica cronica

Recensioni dei lettori

Il libro riceve un mix di recensioni positive e negative, che si concentrano principalmente sulla sua efficacia per alleviare il dolore pelvico durante la gravidanza. Molte utenti hanno trovato gli esercizi utili e hanno notato miglioramenti significativi nella gestione del dolore. Tuttavia, alcune hanno espresso frustrazione per alcuni esercizi e per l'applicabilità del libro alle donne in gravidanza.

⬤ Molte utenti hanno provato un significativo sollievo dal dolore pelvico dopo aver utilizzato gli esercizi descritti nel libro.
⬤ Il libro fornisce istruzioni chiare e dirette per gli esercizi che sono facili da seguire.
⬤ È apprezzato per i suoi consigli pratici e per il suo contenuto ricco di speranza per chi soffre di dolore pelvico.
⬤ Alcuni lettori lo raccomandano non solo per uso personale, ma anche per i professionisti della sanità, per sostenere i loro pazienti.

⬤ Diversi utenti hanno trovato difficile la richiesta di eseguire gli esercizi in posizione supina, soprattutto durante la gravidanza.
⬤ Alcuni recensori hanno notato una mancanza di indicazioni chiare e specifiche per la gravidanza, suggerendo che il contenuto potrebbe essere confuso.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che gli esercizi fossero troppo limitati o non applicabili alle loro condizioni specifiche.
⬤ Alcuni hanno espresso disappunto per la struttura generale e la formulazione del libro.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Relieving Pelvic Pain During and After Pregnancy: How Women Can Heal Chronic Pelvic Instability

Contenuto del libro:

La gravidanza indebolisce i legamenti che tengono unite le ossa pelviche.

Se questi legamenti indeboliti si sovraccaricano o si lesionano, si verifica un dolore da instabilità pelvica intorno alle articolazioni che può essere breve o durare per anni dopo il parto. Nel 1996, Cecile Rost, che soffriva lei stessa di questa condizione, ha ideato un programma di trattamento semplice, casalingo e di provata efficacia.

Il suo libro, con oltre 100 illustrazioni e testimonianze dettagliate, è diviso in due parti. La prima parte mostra semplici esercizi di simmetria e stabilizzazione e il modo corretto di sdraiarsi, sedersi e scendere dall'auto per prevenire l'instabilità pelvica durante la gravidanza. Le pazienti possono praticare questi esercizi e posizioni con o senza l'aiuto di un operatore.

La seconda parte, rivolta agli operatori sanitari, mostra i risultati di un'indagine condotta su 200 donne che soffrono di disturbi pelvici. Qui l'autore presenta anche un trattato teorico sul dolore pelvico, il protocollo del primo consulto e i contenuti della terapia, compreso un programma sportivo".