Allenare il cervello per principianti

Recensioni dei lettori

Il libro “Allenare il cervello” è generalmente ben accolto, apprezzato per il suo stile di lettura semplice e per la ricchezza di informazioni sulla salute e l'allenamento del cervello. Si rivolge a un pubblico ampio, dagli studenti agli anziani. Tuttavia, alcuni lettori trovano che il suo approccio semplicistico e il suo layout distraggano, soprattutto nella versione Kindle, e alcuni ritengono che manchi di profondità.

Facile da leggere e da capire, è accessibile agli studenti delle scuole superiori e a un pubblico generico.

Ricco di contenuti informativi sulla salute del cervello, sul miglioramento della memoria e sul potenziamento cognitivo in generale.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Training Your Brain for Dummies

Contenuto del libro:

Padroneggiare l'ultima mania del fitness: mantenere il cervello in salute a qualsiasi età.

A giudicare dalla popolarità mondiale del gioco per cervelloni, il Nintendo DS, e di rompicapi come il SuDoku e il KenKen(R), mantenere la propria mente florida come un atleta olimpico è un'ossessione internazionale. Con la previsione di oltre un milione di persone affette da demenza entro il 2025, i giovani e gli anziani di oggi hanno tutto l'interesse a mantenere la loro materia grigia in forma il più a lungo possibile. Training Your Brain For Dummies è una guida indispensabile per ogni aspetto del fitness cerebrale e per mantenere la mente acuta, agile e creativa il più a lungo possibile. Che vogliate affinare la memoria, gestire lo stress e l'ansia o semplicemente mangiare cibo sano per il cervello, questa guida vi aiuterà a integrare la salute del cervello nella vostra vita quotidiana.

⬤ Include giochi verbali, numerici e di memoria, giochi cerebrali da fare in viaggio, consigli sulle migliori abitudini quotidiane e tecniche di fitness mentale a lungo termine.

⬤ Offre dieci nozioni fondamentali per l'allenamento cerebrale, consigli per allenare il cervello per tutta la vita e per migliorare la memoria a lungo e a breve termine.

⬤ Include consigli per migliorare la creatività, sviluppare una mentalità positiva e raccogliere i frutti della pace e della tranquillità.

Con suggerimenti sul fitness mente/corpo, Training Your Brain For Dummies è una guida indispensabile per chiunque, a qualsiasi età, per mantenere la propria mente e la qualità della vita in condizioni ottimali.