Allenamento alla durezza mentale: Come diventare emotivamente forti, superare le difficoltà e avere il controllo della propria vita

Titolo originale:

Mental Toughness Training: How to Become Emotionally Strong, Overcome Difficulties and Be in Control of Your Life

Contenuto del libro:

Il segreto per dominare le emozioni è finalmente svelato: Siete pronti a prendere il controllo delle vostre emozioni?Sapevate che la vostra vita sociale, lavorativa e sentimentale è dettata e, nella maggior parte dei casi, controllata dalle vostre emozioni? Sapevate che padroneggiare le vostre emozioni può portare ad aumentare la fiducia in voi stessi, la consapevolezza di voi stessi e l'auto-motivazione?

Se state cercando un modo semplice per sviluppare l'intelligenza emotiva e trarne immensi benefici, non cercate oltre.

Mental Toughness Training" è il libro che vi porterà dietro le quinte della vostra mente e vi offrirà una visione delle vostre emozioni.

Basata su anni di ricerche, questa guida che apre gli occhi sul controllo delle emozioni, sul pensiero positivo e sull'equilibrio emotivo vi aiuterà ad affrontare questi tempi stressanti e a superare la tempesta emotiva.

I 5 motivi principali per cui dovreste padroneggiare le vostre emozioni - a partire da oggi:

⬤ Imparate a leggere tra le righe e a leggere le persone più velocemente.

⬤ Trova il tuo equilibrio interiore e impara a gestire paura, rabbia, invidia e stress.

⬤ Riscoprire la propria forza interiore e sviluppare la resilienza emotiva.

⬤ Sblocca la tua sicurezza emotiva e scopri i modi per far emergere le tue emozioni.

⬤ Impara come capire la motivazione e le emozioni ti porterà alla felicità e al successo.

Che cosa ci guadagna?

Le vostre emozioni danno il via a ogni vostra decisione e hanno un grande impatto sul vostro umore. Per questo motivo, imparando a dominare le vostre emozioni sarete in grado di.

⬤ Costruire relazioni più forti.

⬤ Capire le reazioni emotive.

⬤ Sentirsi in controllo e più sicuri di sé.

Non esitate a investire in voi stessi.