All-Pro Performance Training: Guida per gli addetti ai lavori alla preparazione per la Football Combine

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Titolo originale:

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine

Contenuto del libro:

Sono pochissimi gli atleti che vengono invitati a una combine. Che si tratti di atleti d'élite delle scuole superiori in lizza per una borsa di studio per l'università o di giocatori universitari di spicco che cercano di attirare l'attenzione dei talent scout della NFL, solo i migliori hanno la possibilità di mettere in mostra le proprie capacità nell'ambiente unico della combine, dove una frazione di secondo può far nascere o svanire il sogno di un atleta di giocare al livello successivo.

All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine porta l'allenamento per la combine a un livello completamente nuovo, presentando un approccio innovativo all'allenamento del movimento da parte di uno degli allenatori di performance più ricercati del paese. In qualità di allenatore della forza e del condizionamento dei Denver Broncos della NFL, Loren Landow allena alcuni tra gli atleti più raffinati del mondo. Prima di entrare a far parte dei Broncos, ha fondato Landow Performance, una struttura per l'allenamento delle prestazioni sportive con sede a Denver, il cui staff di allenatori di forza e condizionamento ha lavorato con centinaia di atleti famosi dei più alti livelli sportivi (NFL, NCAA Division I, WNBA, MLB, NHL, UFC, Giochi Olimpici). Landow sa cosa serve per brillare in una combine e condivide le sue conoscenze specialistiche in All-Pro Performance Training: An Insider's Guide to Preparing for the Football Combine.

Con una prefazione di Christian McCaffrey, running back dei Carolina Panthers e cliente di Landow Performance, il testo analizza la corretta esecuzione di esercizi fondamentali per la combine, come il 40 yard dash e il pro-agility shuttle. Offre suggerimenti per padroneggiare le esercitazioni di agilità specifiche per ogni posizione e fornisce uno sguardo dall'interno su come gli atleti ai massimi livelli di questo sport si allenano e recuperano.

Le tecniche comprovate per padroneggiare le esercitazioni di agilità specifiche per la posizione aiuteranno i giocatori ad affinare l'efficienza biomeccanica dei movimenti, a ridurre il rischio di infortuni e a far aprire gli occhi ai talent scout. Le barre laterali di Prep Like a Pro vi portano direttamente sul campo con l'autore, rivelando i regimi di allenamento più avanzati e gli strumenti tecnologici utilizzati dagli allenatori e dagli atleti d'élite.

Equipaggiate i vostri atleti per raggiungere il loro pieno potenziale. Con All-Pro Performance Training, gli allenatori di forza e condizionamento, i personal trainer e gli atleti motivati hanno a disposizione il manuale definitivo per allenarsi in modo mirato, per elevare il proprio gioco e per ottenere il massimo al momento della combine.