Alimentazione intuitiva per adolescenti: La guida per adolescenti per smettere di stare a dieta, superare i disturbi alimentari, le abbuffate e le emozioni. Apparire e sentirsi bene con A

Recensioni dei lettori

Il libro offre un mix di ricette e approfondimenti sulla salute mentale legata all'alimentazione, e per alcuni lettori gli aspetti emotivi hanno risuonato profondamente. Altri, invece, sono rimasti delusi dall'enfasi posta sulle ricette rispetto alle discussioni sostanziali sull'alimentazione intuitiva.

Le ricette sono ben accolte, facili da seguire e deliziose. L'autrice fornisce buoni consigli che collegano la salute mentale alle scelte alimentari, rendendo il libro una risorsa preziosa per gli adolescenti e i genitori che si occupano di disturbi alimentari.

Molti lettori si aspettavano un maggior numero di contenuti scritti incentrati sull'alimentazione intuitiva e sono rimasti delusi nel constatare che il libro consiste principalmente di ricette, con pochissime discussioni sostanziali sull'argomento.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Intuitive Eating for Teens: The Teenagers Guide To Stop Dieting, Overcome Eating Disorders, Emotional and Binge Eating. Look and Feel Great with A

Contenuto del libro:

Alimentazione intuitiva per adolescenti - il modo migliore per mantenere un peso sano, sentirsi bene con il cibo e l'immagine del corpo.

Se vi chiedessero di guardarvi allo specchio e di dire cosa pensate del vostro riflesso... Quali sarebbero i vostri pensieri? "Sono grassa", "Brutta", "Perché sono così"? Se è giusto, voglio che tu ti sbagli. L'adolescenza è un periodo di cambiamenti e l'unica cosa di cui dovreste preoccuparvi è la vostra salute, non il vostro aspetto. Intuitive Eating for Teens è un libro su come godere di uno stile di vita sano ed essere soddisfatti sia del proprio aspetto che del cibo. Finalmente nel 2020 c'è un modo per porre fine alle sofferenze degli adolescenti, ed è l'alimentazione intuitiva.

Questo libro vi aiuterà a raggiungere i 3 obiettivi principali per una vita adolescenziale straordinaria:

⬤ controllare le tue emozioni.

⬤ Accettare la natura del tuo corpo e capire quanto sei bella.

⬤ liberarsi da qualsiasi complesso.

Assicuratevi di essere in grado di farlo seguendo le seguenti 3 cose:

⬤ introduzione alla pratica dell'alimentazione intuitiva per farvi capire come funziona.

⬤ guida su come iniziare ad amare se stessi ed essere liberi dagli ideali della società.

⬤ +75 ricette facili e deliziose che vi aiuteranno a soddisfare le vostre preferenze alimentari e le esigenze del vostro corpo.

Dite NO a qualsiasi dieta che possa danneggiare la vostra salute fisica o psicologica e trovate una soluzione nell'Alimentazione Intuitiva Ora pensate che sia la vostra occasione? Allora, acquistate questo libro SUBITO e cominciamo a cambiare la vostra vita in meglio.