Ali appesantite

Recensioni dei lettori

Il libro offre una raccolta di storie interessanti sulle lotte con l'immagine corporea e il cibo, fornendo approfondimenti sui percorsi personali di vari individui. Sottolinea il legame emotivo con il cibo e incoraggia i lettori ad abbracciare l'amore per se stessi e a comprendere il proprio rapporto con il cibo.

⬤ Storie reali e relazionabili che risuonano con molti lettori.
⬤ Fornisce un senso di comunità a coloro che lottano con l'immagine del corpo e del cibo.
⬤ Combina racconti personali con contenuti informativi che aiutano a scoprire se stessi.
⬤ Ispira un cambiamento positivo nel rapporto con il cibo e incoraggia l'amore per se stessi.
⬤ Coinvolge i lettori presentando esperienze e sfide diverse.

⬤ Alcuni lettori possono pensare che la lotta con il cibo sia troppo marcata e non applicabile a loro.
⬤ Può non fornire un piano dietetico concreto o attuabile, concentrandosi maggiormente sugli aspetti emotivi.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Weighted Wings

Contenuto del libro:

Ciò che vediamo allo specchio ha un potere che lasciamo esercitare su di noi e sul nostro benessere spirituale. Siamo stati appesantiti da ciò che legge una bilancia, dalle regole di una dieta e/o dalle opinioni degli altri.

L'immagine del corpo inizia, persiste e può finire la giornata consumando i pensieri. Il cuore della questione è il CIBO. La cultura americana non mangia per nutrire e alimentare il nostro corpo, ma ha assunto una mentalità che vive per mangiare piuttosto che mangiare per vivere.

Cosa mangiare è una decisione persistente ogni giorno, più volte al giorno. Siamo noi a controllare ciò che mangiamo, ma quando ciò che mangiamo influisce su ciò che vediamo allo specchio, le conseguenze di un pensiero ingannevole possono prendere il sopravvento. Ne sono derivati disturbi alimentari, diete di ogni tipo e interventi chirurgici per la perdita di peso.

Seguire le linee guida dietetiche si è confuso con le immagini dei social media e con i rapidi tentativi di cambiare e modellare il corpo in base a ciò che vogliamo... anche se non riusciremo mai a ottenere completamente ciò che desideriamo. Weighted Wings analizza la ricerca che sta alla base di questo fenomeno e include spunti personali tratti da esperienze condivise.

Il burro non è destinato ad avere ali appesantite, troppo pesanti o troppo leggere per permettere a una persona di condividere la sua bella anima con il mondo, indipendentemente dalle dimensioni o dalla forma. La vita non sarà mai senza peso, ma le nostre ali sono meglio equipaggiate per prendere il volo quando ci accettiamo e ci amiamo e trasformiamo la sezione dello specchio per vederci con il mento alzato, le ali spiegate e la sensazione di pace interna ed esterna.