Affrontare l'ansia sociale: La guida definitiva alle opzioni di trattamento efficaci

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una panoramica completa del disturbo d'ansia sociale (SAD) e delle opzioni di trattamento, mettendo in luce la competenza dell'autore. Tuttavia, manca di esercizi pratici e viene percepito come troppo accademico o asciutto da alcuni lettori.

⬤ Scrittura chiara e scorrevole
⬤ buona panoramica delle opzioni terapeutiche e degli studi
⬤ mette in luce l'esperienza dell'autore nel trattamento dei disturbi d'ansia
⬤ generalmente apprezzato per il suo contenuto informativo.

⬤ Non abbastanza pratico
⬤ manca di consigli o esercizi praticabili per il miglioramento personale
⬤ alcuni lo trovano troppo accademico e noioso rispetto ad altri libri di auto-aiuto.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Coping with Social Anxiety: The Definitive Guide to Effective Treatment Options

Contenuto del libro:

Una guida essenziale per i 5,3 milioni di americani che soffrono di ansia sociale, scritta da un importante psichiatra e ricercatore.

Psichiatra e ricercatore.

Si stima che circa 5,3 milioni di americani soffrano di disturbo d'ansia sociale, il che lo rende la terza malattia psichiatrica più comune negli Stati Uniti. A differenza di chi soffre di semplice timidezza, le persone affette da disturbo d'ansia sociale si ammalano di paura nelle situazioni sociali, accusando sintomi fisici come sudorazione, tremore, voce tremolante o batticuore. Si rendono conto che le loro paure sono irrazionali, ma sono praticamente incapaci di mantenere relazioni sane e di svolgere le attività quotidiane in ambienti pubblici senza un trattamento medico.

In Coping with Social Anxiety, Eric Hollander, direttore del Programma per i Disturbi Compulsivi, Impulsivi e d'Ansia del Mt. Sinai Medical Center, spiega.

- la natura del disturbo d'ansia sociale e come si differenzia da.

Semplice timidezza e fobia.

- le ultime ricerche sugli effetti fisiologici dell'ansia sociale.

Il disturbo d'ansia sociale e i suoi legami con la depressione.

- l'intera gamma di opzioni terapeutiche e come scegliere la migliore.

Percorso terapeutico con l'aiuto di un medico.

Illustrato da testimonianze di successo tratte dalla pratica clinica di Hollander, questo libro aiuterà i lettori a giudicare con cognizione di causa il trattamento più adatto da seguire per sé o per una persona cara.