Affrontare il cancro: Abilità DBT per gestire le emozioni e bilanciare l'incertezza con la speranza

Recensioni dei lettori

Il libro “Affrontare il cancro” è un manuale pratico che offre competenze basate sulla terapia comportamentale dialettica per aiutare i pazienti oncologici a gestire le emozioni e le relazioni durante il trattamento. È apprezzato per le sue indicazioni chiare e attuabili, che lo rendono una risorsa preziosa sia per i pazienti che per i terapeuti.

⬤ Fornisce consigli pratici ed esercizi.
⬤ Insegna le preziose abilità della DBT per gestire paura, ansia, tristezza e rabbia.
⬤ Fondato sulla teoria basata sull'evidenza.
⬤ Breve e conciso, per renderlo accessibile.
⬤ Utile per costruire e mantenere relazioni personali e professionali.
⬤ Scritto da autori esperti, tra cui un sopravvissuto al cancro.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovarlo elementare se hanno già familiarità con la DBT e le emozioni.
⬤ Incertezza sul pubblico di riferimento e sulla possibilità di soddisfare le sue esigenze.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions--And Balance Uncertainty with Hope

Contenuto del libro:

Questo libro compassionevole presenta la terapia dialettica del comportamento (DBT), un intervento psicologico collaudato che Marsha M. Linehan ha sviluppato specificamente per le situazioni impossibili della vita - e che lei ed Elizabeth Cohn Stuntz applicano ora per la prima volta alle sfide uniche del cancro.

*Come affrontare la paura, la tristezza e la rabbia senza esserne paralizzati?

*È possibile mantenere la speranza senza essere negati?

*Come si possono coltivare relazioni di sostegno quando si ha a malapena l'energia per prendersi cura di se stessi?

Imparate le potenti abilità della DBT che possono aiutarvi a prendere decisioni difficili sul trattamento, a gestire emozioni travolgenti, a far valere i vostri bisogni e a tollerare il disagio. Le storie e la saggezza collettiva di altri pazienti e sopravvissuti al cancro illustrano le abilità di coping e mostrano come si possa vivere in modo significativo, anche nei giorni più bui.