Affermazioni per donne nere e cura di sé emotiva: 2 libri potenti in 1 Aumenta la tua fiducia e la tua salute mentale in 90 giorni. Affermazioni quotidiane per migliorare la vostra

Recensioni dei lettori

Il libro “Black Women Affirmations and Emotional Self Care” è stato molto apprezzato dai recensori per il suo contenuto potente ed edificante e per la sua attenzione alla cura di sé e alla crescita personale, in particolare per le donne nere. Molti lettori l'hanno trovata una risorsa essenziale per il miglioramento di sé e il superamento della negatività. Offre anche strumenti pratici come le affermazioni e un piano di novanta giorni per aiutare lo sviluppo personale. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato un iniziale scetticismo sull'efficacia delle affermazioni, che riflette una lotta comune con l'auto-positività.

⬤ Contenuti potenti ed edificanti
⬤ è una grande risorsa per la cura di sé e la rimozione della negatività
⬤ offre strumenti pratici come le affermazioni e il Piano dei novanta giorni
⬤ risuona bene con le donne nere
⬤ incoraggia il pensiero critico e la crescita personale.

Alcuni lettori hanno inizialmente trovato le affermazioni irrilevanti o scomode; esiste uno scetticismo sull'efficacia delle affermazioni per il miglioramento personale.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Black Women Affirmations and Emotional Self Care: 2 Powerful Books in 1 Boost Your Confidence & Mental Health in 90 Days. Daily Affirmations to Hack Y

Contenuto del libro:

2 libri in 1.

999 affermazioni potenti per donne nere.

Cara donna nera,.

Sei bella, potente, effervescente. Eppure il peso del mondo cerca di spegnere il tuo bagliore, di rosicchiare i tuoi punti di forza e di spegnere la tua scintilla.

Ogni volta che ti senti sola, ricorda che ci sono state molte altre persone nei tuoi panni. Ora guardate come brillano: traboccanti di amore per se stessi, ottimismo, fiducia, motivazione, vigore, forza e successo.

Vedete, c'è un lato positivo nella tristezza: serve come tela per la vostra luce.

Quindi, accendete le braci congelate e lasciate spazio a un VOI più luminoso, più felice e più sicuro di sé con l'aiuto di "999 affermazioni potenti per donne nere".

Qui troverete potenti affermazioni quotidiane per indirizzare la vostra mente verso la positività, la fiducia, la salute, il denaro, il successo e la motivazione.

In questo libro avvincente, troverete 999 affermazioni che vi aiuteranno a:

⬤ Porre se stessi al primo posto.

⬤ Amare di nuovo se stessi dopo un'esperienza terribile.

⬤ Costruire la vostra forza in mezzo all'ansia e allo stress.

⬤ Migliorare la qualità del sonno e ringiovanire il vostro intero essere.

⬤ Vi farà sentire di nuovo belli.

⬤ Cercare la gioia in tutto ciò che si fa.

⬤ Uscire dalla propria zona di comfort con fiducia e facilità.

⬤ Rimanere fedeli al proprio io autentico.

Cura di sé emotiva per le donne nere.

Sei una donna nera che sta lottando per trovare la motivazione e il significato della tua vita?

Ti sei sentita come se i tuoi sforzi fossero inutili perché nulla di ciò che fai sembra avere un impatto?

Vorresti poter diventare la donna sicura di sé che hai sempre sognato di essere?

Non sei sola in questa lotta.

Molte donne nere come noi lottano con gli stessi sentimenti di impotenza quando si tratta della nostra vita personale e professionale.

Questa mancanza di motivazione spesso ci porta a lottare con ansia, depressione, bassa autostima, dubbi su noi stesse e altri problemi mentali ed emotivi.

Quando smettiamo di credere nel nostro potere di apportare cambiamenti positivi alla nostra vita, è facile che i modelli di pensiero negativi prendano il sopravvento.

Possiamo diventare apatici nei confronti di tutto ciò che ci circonda. È come se avessimo dimenticato come ci si sente.

Ci si aspetta che le donne nere tengano la testa bassa e non creino problemi, ma ci si aspetta anche che vadano oltre per tutti quelli che fanno parte della nostra vita.

In "Emotional Self-Care for Black Women", potete aumentare la vostra fiducia e migliorare la vostra salute mentale utilizzando un potente programma in soli 90 giorni!

Quindi, se volete imparare ad amare voi stesse, aumentare la vostra motivazione, superare gli ostacoli e onorare la donna forte che è in voi, questo libro fa per voi!

In questa guida che cambia le carte in tavola, potrete:

⬤ Affrontare efficacemente le emozioni negative e autodistruttive che vi frenano.

⬤ Permettete a voi stesse di sentirvi, ma ritenetevi responsabili per il vostro futuro.

⬤ Coltivare una vita positiva piena di felicità, abbondanza e forti sistemi di supporto.

⬤ Insegnare alle persone come trattarvi, modellando l'amore per voi stessi e creando confini sani.

⬤ Gestire l'ansia e fermare la ruminazione prima che vi travolga.

⬤ Guarire da un cuore spezzato, da una delusione e da un tradimento.

⬤ Amare il proprio corpo, la propria mente e il proprio sé autentico.

⬤ Gestire la depressione nel modo giusto per evitare che vi impedisca di vivere appieno la vostra vita.

Ciò che distingue "Emotional Self-Care for Black Women" da tutti gli altri è che fornisce strumenti, strategie e suggerimenti specifici per le donne di colore.