Adulti sopravvissuti a familiari tossici: Strumenti per mantenere i confini, gestire le critiche e guarire dalla vergogna dopo che i legami sono stati tagliati

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori, che lo hanno trovato relazionabile, convalidante e in grado di cambiare la vita, soprattutto per coloro che hanno a che fare con dinamiche familiari tossiche. Molti lo descrivono come perspicace, stimolante e una risorsa essenziale per guarire da un trauma emotivo. Tuttavia, alcune recensioni indicano che potrebbe richiedere del tempo per essere digerito completamente, il che potrebbe renderlo difficile per coloro che sono alla ricerca di soluzioni più rapide.

⬤ È un libro altamente relazionabile e convalidante per i lettori che hanno a che fare con situazioni familiari tossiche.
⬤ Offre spunti pratici e sostegno emotivo per la guarigione.
⬤ Ben scritto, organizzato e accessibile; i lettori sentono spesso un forte legame personale con le esperienze dell'autore.
⬤ Molti lettori hanno trovato spunti di riflessione che hanno cambiato la loro vita e hanno avuto la forza di stabilire dei confini con i membri tossici della famiglia.
⬤ Il background personale dell'autore come sopravvissuto a relazioni familiari tossiche aggiunge credibilità e profondità al libro.

⬤ Alcuni lettori hanno notato che il libro può essere emotivamente scatenante e richiede tempo per elaborarne il contenuto.
⬤ Può essere denso o richiedere una lettura ripetitiva per una comprensione completa, il che potrebbe essere pesante per alcuni.
⬤ Alcuni lettori hanno espresso il desiderio che il libro fosse disponibile prima, indicando una mancanza di supporto all'inizio del loro percorso.

(basato su 122 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Adult Survivors of Toxic Family Members: Tools to Maintain Boundaries, Deal with Criticism, and Heal from Shame After Ties Have Been Cut

Contenuto del libro:

Tagliare i ponti con un membro tossico della famiglia è un passo fondamentale per allontanarsi da un'eredità di disfunzioni e andare verso la guarigione e la felicità. Questa guida compassionevole vi aiuterà ad abbracciare la vostra decisione con un senso di orgoglio, convalida e fiducia in voi stessi.

E fornisce strumenti potenti per creare confini, affrontare il giudizio e superare i dubbi su se stessi.

Avete un familiare tossico? Sentite che tagliare i ponti con questa persona - anche se può sembrare doloroso e spaventoso - aumenterebbe drasticamente il vostro benessere e migliorerebbe la vostra vita? Non siete soli. Tagliare i ponti con un familiare può essere devastante.

E tagliare fuori dalla vostra vita questa persona tossica può suscitare sensi di colpa e incertezza, soprattutto se vi sentite giudicati dagli altri in merito alla vostra decisione. Fortunatamente è possibile liberarsi da questo familiare tossico in modo sano, responsabile e liberatorio.

In Adulti sopravvissuti a familiari tossici, Sherrie Campbell, psicologa e sopravvissuta a una famiglia tossica, offre strategie efficaci per stabilire forti confini dopo aver chiuso i contatti con un familiare tossico e fornisce strumenti potenti per aiutarvi a guarire dalla vergogna, dai dubbi su voi stessi e dallo stigma. Troverete la convalida necessaria per abbracciare la vostra decisione con orgoglio e riconoscendo la vostra autostima. Imparerete a lasciar andare i pensieri e i sentimenti negativi. Infine, svilupperete le competenze necessarie per riscoprire la cura di voi stessi, l'amore per voi stessi, la fiducia in voi stessi e le relazioni d'amore sane.

Se siete pronti a tagliare i ponti con un membro tossico della famiglia o se lo avete già fatto, questo libro vi guiderà in ogni fase del percorso.