Accogliere il bene: Abilità per rimanere positivi e vivere al meglio la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Take in the Good” di Gina è molto apprezzato per la sua efficacia nell'insegnare la mindfulness e la gratitudine sia agli adolescenti che agli adulti. I lettori ne apprezzano il linguaggio accessibile, le attività coinvolgenti e l'approccio positivo alla gestione delle emozioni. Molti lo considerano una risorsa preziosa per i professionisti che lavorano con gli adolescenti e trovano le illustrazioni particolarmente attraenti.

⬤ Accessibile e coinvolgente sia per gli adolescenti che per gli adulti.
⬤ Esercizi pratici che possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana.
⬤ Un design accattivante con una grafica divertente.
⬤ Aiuta a sviluppare la consapevolezza, la positività e la gratitudine.
⬤ Utile per i professionisti che lavorano con i giovani.
⬤ Approccio stimolante alla gestione delle emozioni e alla resilienza.

Non è stato menzionato esplicitamente nelle recensioni, ma alcuni potrebbero trovare semplicistico il focus sulla positività.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Take in the Good: Skills for Staying Positive and Living Your Best Life

Contenuto del libro:

Gestite le emozioni forti e rimanete positivi con questo diario di attività di autocura per adolescenti dai 13 anni in su.

Quando ci si sente completamente stressati dalla propria vita folle, spesso è utile incanalare le proprie energie in un progetto o in un'attività per spostare l'attenzione dal negativo al positivo. Questo diario contiene 50 progetti artistici divertenti e mirati, spunti per la scrittura ed esercizi per aiutarvi a trovare il modo di sentirvi più calmi, fiduciosi, resistenti e capaci di prendervi cura di voi stessi e di gestire le vostre emozioni.

Questo diario sarà anche una risorsa preziosa per insegnanti, consulenti di orientamento e terapeuti da utilizzare con i giovani in un gruppo o in un contesto accademico.