Abnehmen in Ketose: Leitfaden fr Einsteiger

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce utili approfondimenti sulla dieta keto e offre ricette di facile comprensione, anche se alcuni lo trovano mal scritto e troppo incentrato sulle bevande proteiche.

⬤ Informazioni concise e importanti sulla dieta keto e sulla perdita di peso
⬤ ben scritto e facile da capire
⬤ include ricette per cucinare.

⬤ Alcuni lettori lo trovano di difficile comprensione per una persona media
⬤ focalizzato principalmente sulle bevande proteiche
⬤ criticato per essere noioso e non utile per i seri appassionati di keto.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Descrizione del prodotto Oltre a numerosi benefici per la salute, una dieta chetogenica in combinazione con un bilancio energetico negativo può essere particolarmente efficace per ridurre il grasso corporeo. Con la cosiddetta dieta chetogenica riduttiva è possibile attivare la combustione dei grassi in modo tale che un deficit energetico legato alla dieta possa essere compensato direttamente dalle riserve energetiche di grasso immagazzinate dall'organismo.

In questo modo è possibile evitare la fame e il calo delle prestazioni. Questo rende la dieta chetogenica più facile da mantenere rispetto ad altre forme di dieta. Indipendentemente dalla quantità di peso che si desidera perdere, con o senza esercizio fisico e indipendentemente dall'età e dal sesso, la dieta chetogenica riduttiva è il bruciagrassi perfetto per tutti.

Informazioni sull'autore Marco K. R.

Jarka è un formatore nutrizionale, commerciante di sport e fitness e ingegnere alimentare. In qualità di autore, Marco K.

R. Jarka desidera rendere accessibile ai nuovi utenti interessati la sua esperienza pluriennale con la dieta chetogenica, la sua applicazione nel campo della riduzione del peso e i principi nutrizionali-fisiologici più importanti di questa forma di alimentazione.