Abilità yoga per terapeuti: Pratiche efficaci per la gestione dell'umore

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa all'integrazione dello yoga, del lavoro sul respiro e della meditazione nelle pratiche terapeutiche, apprezzata per le sue tecniche basate sulla ricerca e per lo stile di scrittura coinvolgente. È una risorsa preziosa per terapeuti, insegnanti di yoga e chiunque sia interessato al recupero della salute mentale e alla crescita personale.

⬤ Include ricerche ed esempi di casi
⬤ fornisce tecniche concrete per la terapia
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ migliora la pratica personale dello yoga
⬤ è un ottimo riferimento per gli operatori
⬤ pratico per vari ambienti di cura.

⬤ Si consiglia cautela nella pratica di alcune tecniche senza un'adeguata esperienza personale
⬤ rischio potenziale per i terapeuti che adottano pratiche senza consapevolezza
⬤ alcune tecniche potrebbero non essere adatte a tutti i praticanti.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga Skills for Therapists: Effective Practices for Mood Management

Contenuto del libro:

Weintraub mostra ai terapeuti come introdurre e applicare una gamma completa di approcci yogici: pratiche di respirazione mirate, chiamate pranayama, che rispondono allo stato d'animo presente e lo portano in equilibrio; gesti curativi delle mani, chiamati mudra; suoni e toni speciali, chiamati mantra; immagini guidate e affermazioni; autoindagine yogica e molto altro ancora.

Storie cliniche e aneddoti esplorano il modo in cui questi interventi basati sullo yoga, che poggiano su solide basi di evidenza, possono essere utilizzati come trattamenti efficaci per un particolare stato d'animo o mentale. Con oltre 50 fotografie che illustrano chiaramente le pratiche e i gesti, istruzioni dettagliate passo dopo passo e script per il rilassamento guidato e le meditazioni, Yoga Skills for Therapists è una guida pratica e pratica che insegna il potere delle tecniche yoga di base per portare grande consapevolezza di sé, equilibrio e benessere duraturo a voi e ai vostri clienti.