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Titolo originale:
Life Skills for a Broken World
Contenuto del libro:
Un quadro rivoluzionario per vivere bene in un mondo distrutto, da un autore e psicologo acclamato.
Come posso gestire il crepacuore? Come posso affrontare la morte? Come posso imparare a tollerare l'ansia e ad avere speranza?
In questa guida utile, pratica e realistica per una buona salute psicologica, la dottoressa Ahona Guha ci mostra come affrontare, prosperare e sentirsi ancora fiduciosi per il futuro. Combinando le tecniche di una serie di modalità terapeutiche, la dottoressa dimostra come possiamo costruire una serie di abilità psicologiche essenziali e applicarle per vivere una vita più tranquilla e gioiosa.
È una boccata d'aria fresca, che taglia la confusione per fornire risposte solide, pratiche e basate su dati di fatto alle domande esistenziali, grandi e piccole.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781957363585 |
| Autore: | |
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| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
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