Abbracciare la paura: come trasformare ciò che ci spaventa nel nostro dono più grande

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro di Thom Rutledge evidenziano un mix di forte apprezzamento per l'approccio pratico e relazionale dell'autore nell'affrontare la paura, accanto ad alcune critiche riguardanti la chiarezza e l'utilità dei contenuti. Molti lettori hanno trovato spunti e tecniche preziose per gestire efficacemente la paura, mentre alcuni hanno espresso disappunto per l'organizzazione e l'impatto complessivo del libro.

⬤ Stile di scrittura trasparente e accessibile.
⬤ Tecniche pratiche per affrontare la paura.
⬤ Narrazione coinvolgente che rende accessibili emozioni complesse.
⬤ Fornisce strumenti e schemi per aiutare i lettori a cambiare il loro rapporto con la paura.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la loro vita e ha dato loro forza.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto non fornisse abbastanza nuovi spunti.
⬤ Critiche riguardanti la disorganizzazione e la scarsa chiarezza della scrittura.
⬤ Alcuni hanno segnalato problemi di errori di stampa e refusi.
⬤ Alcuni hanno trovato il testo frustrante e sconnesso, rendendo difficile estrarre informazioni utili.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Embracing Fear: How to Turn What Scares Us Into Our Greatest Gift

Contenuto del libro:

È ora di riprendersi la propria vita.

La paura assume molte forme - paura, panico, ansia, autocoscienza, superstizione e negatività - e si manifesta in molti modi - evitamento, procrastinazione, giudizio, controllo e agitazione, solo per citarne alcuni. Che si abbia paura del buio o di stare da soli, di fallire o di impegnarsi, di parlare in pubblico o di volare, la paura domina le nostre vite, influenzando quasi tutte le decisioni che prendiamo.

Combinando storie avvincenti tratte dai venticinque anni di pratica dell′autore, esempi tratti dalle sue lotte contro la dipendenza e la depressione, esercizi e strumenti pratici, Embracing Fear non pretende di insegnare l′impossibile e di eliminare la paura, ma ci mostra piuttosto che, una volta compresa, possiamo vivere al di là del suo tirannico controllo. Invece di reprimere o ignorare le voci del panico e della paura, impariamo che solo affrontando, esplorando, accettando e rispondendo alla paura possiamo liberarci dalla sua morsa paralizzante.

--John Shelby Spong, autore di Un nuovo cristianesimo per un nuovo mondo.