7 strumenti per sconfiggere la dipendenza: Un nuovo percorso di recupero dalle dipendenze di qualsiasi tipo: Fumo, alcol, cibo, droghe, gioco d'azzardo, sesso, amore

Recensioni dei lettori

Il libro “7 strumenti per sconfiggere la dipendenza” di Stanton Peele è considerato una risorsa utile per coloro che lottano contro la dipendenza, in quanto offre strumenti pratici basati sulla ricerca che sfidano il modello tradizionale di malattia della dipendenza. I lettori apprezzano il suo approccio responsabilizzante e l'enfasi sulla responsabilità personale nel superare la dipendenza. Tuttavia, alcuni critici ritengono che il punto di vista dell'autore sia eccessivamente semplicistico e non condividono il suo rifiuto dei metodi di recupero tradizionali come gli AA.

⬤ Offre strumenti pratici e stimolanti per superare la dipendenza
⬤ si basa su ricerche e studi approfonditi
⬤ fornisce un'alternativa all'approccio dei 12 passi
⬤ incoraggia la responsabilità personale e l'autoefficacia
⬤ ben strutturato e di facile lettura.

⬤ Alcune affermazioni sono viste come eccessive generalizzazioni
⬤ i critici sostengono che il punto di vista dell'autore può minare le esperienze di coloro che trovano successo nei metodi di recupero tradizionali
⬤ alcuni lettori hanno trovato il libro fuorviante o contraddittorio rispetto alle loro esperienze personali.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

7 Tools to Beat Addiction: A New Path to Recovery from Addictions of Any Kind: Smoking, Alcohol, Food, Drugs, Gambling, Sex, Love

Contenuto del libro:

VOLETE UNA VITA SENZA DIPENDENZE?

Che si tratti di droghe, nicotina, alcol, cibo, shopping, sesso o gioco d'azzardo, 7 strumenti per sconfiggere la dipendenza è una guida pratica e diretta per superare ogni tipo di dipendenza. Se voi o una persona cara state lottando contro la dipendenza ma non trovate che i dodici passi o altri programmi di trattamento funzionino per voi, questo libro può aiutarvi.

Il dottor Stanton Peele, esperto di fama internazionale, presenta un programma di recupero dalle dipendenze basato su ricerche e studi clinici e fondato sulla scienza. Il suo programma utilizza metodi comprovati che le persone utilizzano realmente per superare la dipendenza, con o senza trattamento. 7 strumenti per sconfiggere la dipendenza offre esercizi approfonditi e interattivi che mostrano come superare le abitudini distruttive mettendo insieme i mattoni per una vita equilibrata, appagante e responsabile. L'approccio del Dr. Peele si basa sui seguenti strumenti.

-Valori.

-Motivazione.

-Ricompense.

-Risorse.

-Sostegno.

-Maturità.

-Obiettivi più alti.

Questa guida senza fronzoli vi metterà a capo della vostra guarigione.