60 secondi per dimagrire: Bilanciare la chimica del corpo per bruciare i grassi velocemente!

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per il suo contenuto informativo sull'alimentazione sana e sulle strategie efficaci per la perdita di peso. Sebbene molti lettori ne apprezzino le indicazioni e i suggerimenti pratici, alcuni ritengono che manchi di originalità o che sia difficile da seguire a causa delle restrizioni dietetiche.

Informativo e utile sia per la perdita di peso sia per migliorare la salute generale. Molti hanno riscontrato risultati positivi, come la perdita di peso o la motivazione a cambiare abitudini alimentari. Il libro è facile da leggere, ben organizzato e offre una varietà di ricette salutari. È una buona guida per chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari.

Alcuni ritengono che il titolo sia fuorviante, in quanto implica che sia destinato solo a chi vuole perdere peso. Alcuni lettori hanno avuto difficoltà con ricette specifiche a causa di allergie e restrizioni dietetiche. Alcuni utenti hanno ritenuto che il contenuto non fosse nuovo o stimolante, citando la mancanza di idee fresche. Seguire il piano può richiedere cambiamenti significativi nello stile di vita e potrebbe non essere fattibile per tutti.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

60 Seconds to Slim: Balance Your Body Chemistry to Burn Fat Fast!

Contenuto del libro:

Questo programma basato sulla ricerca mostra ai lettori che perdere peso in modo rapido e permanente è una questione di correzione della chimica del corpo e che il successo è a pochi passi da 60 secondi.

Molti studi hanno esaminato la relazione acido-alcalina tra i cibi che mangiamo e il modo in cui il nostro corpo immagazzina il grasso, ma il dottor Schoffro Cook offre il primo piano per alcalinizzare il corpo con semplici, sorprendenti e flessibili trucchi per perdere peso in 60 secondi. In primo luogo, i lettori imparano a “dare un calcio all'acido” mangiando pasti deliziosi a base di alimenti integrali e bilanciati per aiutare i lettori a eliminare i grassi e rivitalizzare l'intero corpo. Per mantenere i chili di troppo, ogni settimana i lettori aggiungono alcune nuove abitudini al loro regime. Ogni consiglio avvicina i lettori al riequilibrio del pH e all'aumento del metabolismo, in modo che possano scegliere i suggerimenti che meglio si adattano al loro stile di vita impegnato per ottenere risultati lusinghieri che dureranno nel tempo.

Il piano comprende 50 ricette appetitose e alcalinizzanti, come i Waffle al cocco, il Pollo alla griglia con salsa agli agrumi e la succulenta Crisp di fragole e rabarbaro. È incluso anche un piano alimentare di 7 giorni che mostra ai lettori come incorporare questi piatti in una giornata di pasti sostanziosi, deliziosi ed equilibrati per il corpo.