52 Piccoli cambiamenti per la famiglia: Affinare la mente, costruire la fiducia, migliorare la salute, approfondire le connessioni

Recensioni dei lettori

Il libro offre strategie pratiche e attuabili per migliorare le interazioni e i legami familiari, rendendolo una risorsa preziosa per le famiglie impegnate che vogliono migliorare le loro relazioni.

⬤ Include idee facili e attuabili che possono essere messe in pratica subito
⬤ favorisce conversazioni e interazioni familiari migliori
⬤ ha ricevuto grandi raccomandazioni dai lettori
⬤ fornisce strategie uniche e pratiche, non solo i tipici contenuti di auto-aiuto.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto non così approfondito come ci si aspettava; non sono state menzionate critiche specifiche, ma i limiti potenziali potrebbero includere che le “piccole cose” potrebbero non essere sufficienti per problemi familiari più complessi.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

52 Small Changes for the Family: Sharpen Minds, Build Confidence, Boost Health, Deepen Connections

Contenuto del libro:

Scopri come i piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla creazione di una famiglia sana e felice.

Studi dimostrano che quando si fanno piccoli cambiamenti nel tempo, è più probabile che si abbia successo rispetto a quando si cerca di fare grandi cambiamenti tutti insieme. In 52 piccoli cambiamenti per la famiglia, l'autore di bestseller Brett Blumenthal collabora con la professionista della salute familiare Danielle Shea Tan per svelare come costruire una base di salute e felicità in famiglia. L'idea è semplice: fate un piccolo cambiamento alla settimana per 52 settimane e alla fine dell'anno voi e i vostri figli godrete di uno stile di vita più felice e più sano.

⬤ Sostenuto da ricerche di esperti di primo piano e ricco di utili grafici e fogli di lavoro.

⬤ Con strategie pratiche per ridurre al minimo il disordine e organizzare il vostro spazio, avere conversazioni significative, usare la tecnologia in modo sociale e sicuro, promuovere la curiosità e incoraggiare l'amore per l'apprendimento e molto altro ancora.

⬤ Con i cambiamenti delineati, si possono ottenere legami familiari più forti, una maggiore autostima, un miglioramento delle prospettive e una maggiore consapevolezza.

I lettori che amano i libri di auto-miglioramento, come Happier at Home e The Happiness Project di Gretchen Rubin, apprezzeranno i consigli pratici e attuabili di questa road map per una vita migliore per tutta la famiglia.

Affina le menti, costruisci la fiducia, aumenta la salute e approfondisci i legami con un piccolo cambiamento alla settimana.

⬤ Dall'autore di bestseller internazionali Brett Blumenthal e da Danielle Shea Tan, nutrizionista funzionale, coach olistico certificato e consulente per il benessere aziendale.

⬤ Piccoli cambiamenti realizzabili per costruire le fondamenta di una famiglia felice.

⬤ Ogni cambiamento è corredato da una spiegazione del perché è importante e da un "Percorso di cambiamento", che fornisce consigli e raccomandazioni per attuare con successo il cambiamento.