5:2 Vegetariano - Oltre 100 ricette gustose e senza complicazioni per la dieta del digiuno

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano un libro di cucina vegetariano incentrato sulla dieta 5:2, che offre ricette interessanti e a basso contenuto calorico. Gli utenti apprezzano le informazioni nutrizionali fornite con ogni ricetta, così come la sua adattabilità sia ai giorni di digiuno che ai pasti regolari. Tuttavia, le critiche includono l'assenza di immagini, alcuni problemi organizzativi e la mancanza di un indice di ricerca nell'edizione Kindle.

⬤ Ricette interessanti e diverse
⬤ basso conteggio delle calorie
⬤ informazioni nutrizionali complete
⬤ adatto ai vegetariani e alle opzioni vegane
⬤ pasti facili e veloci (30 minuti o meno)
⬤ buona risorsa per l'ispirazione.

⬤ Mancanza di fotografie
⬤ organizzazione poco chiara
⬤ problemi di ricerca nell'edizione Kindle
⬤ alcune ricette potrebbero non soddisfare tutti i gusti
⬤ contenuto scarno con ricette limitate.

(basato su 99 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

5:2 Vegetarian - Over 100 fuss-free & flavourful recipes for the fasting diet

Contenuto del libro:

Il libro di ricette essenziale per i vegetariani che seguono la Dieta 5:2. Con consigli su come pianificare i pasti e rifornire la cucina, conteggi nutrizionali dettagliati e ricette facili e deliziose per la colazione, gli spuntini, i pasti principali, le bombe di sapore e le bevande, questo è il libro che cambierà la vostra vita, per sempre.

Il libro di ricette essenziale per i vegetariani che seguono la Dieta 5:2. La dieta 5:2, nota anche come dieta del digiuno o dieta del digiuno intermittente, è estremamente efficace per la perdita di peso e il miglioramento del benessere. Celia Brooks ha creato questo libro per rendere i giorni di digiuno interessanti, divertenti e indolori.

Tutto è sano e vegetariano, con molte ricette vegane e senza glutine. Le ricette sono tutte veloci, soddisfacenti e ricche di nutrienti, ma tutte sotto le 300 calorie.

Se state cucinando per chi non è digiuno, ci sono suggerimenti per moltiplicare e ingrassare i pasti. Con consigli su come pianificare i pasti e rifornire la cucina, conteggi nutrizionali dettagliati e ricette facili e deliziose per la colazione, gli spuntini, i pasti principali, le bombe di sapore e le bevande, questo è il libro che cambierà la vostra vita, per sempre.