Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro “222 modi per ingannare il sonno” di Kim Jones offre una raccolta completa di suggerimenti pratici e consigli su misura per le persone che lottano contro il sonno. È molto apprezzato perché è ben studiato, facile da leggere e divertente, il che lo rende una risorsa preziosa per migliorare la qualità del sonno. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che ci siano poche informazioni nuove ed esprimono scetticismo nei confronti di alcuni consigli.
Vantaggi:⬤ Ben scritto e accessibile
⬤ contiene una varietà di consigli efficaci supportati da ricerche scientifiche
⬤ tono amichevole e umoristico
⬤ facile da leggere e da approfondire
⬤ include consigli pratici e attuabili
⬤ visivamente accattivante con simpatiche illustrazioni
⬤ altamente raccomandato da molti lettori.
⬤ Alcuni consigli possono essere ripetitivi o non del tutto nuovi
⬤ scetticismo nei confronti di alcuni metodi come lozioni e profumi
⬤ alcuni lettori l'hanno trovato privo di idee rivoluzionarie
⬤ non tutti i consigli funzionano per tutti.
(basato su 19 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
222 Ways to Trick Yourself to Sleep - Scientifically Supported Ways to Fall Asleep and Stay Asleep
Contenuto del libro:
Metodi scientificamente provati per ingannare il sonno, in un formato accessibile e facilmente digeribile.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780349421803 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Sottotitolo: | Scientifically Supported Ways to Fall Asleep and Stay Asleep |
| Rilegatura: | Copertina rigida |
| Anno di pubblicazione: | 2019 |
| Numero di pagine: | 240 |
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