2100 Asanas

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato da molti praticanti di yoga per le sue eccellenti immagini e la sua impaginazione, che lo rendono una risorsa preziosa per gli appassionati di yoga. Tuttavia, alcuni utenti esprimono preoccupazione per la mancanza di spiegazioni dettagliate e di contenuti pratici, suggerendo che si tratta più di un atlante visivo che di una guida completa per i principianti.

Immagini e stampa di alta qualità, contenuti ben strutturati e sistematici, consigliato ai praticanti di yoga, visivamente accattivante, include un'ampia varietà di posture.

Mancano spiegazioni dettagliate per ogni postura, potrebbe non essere adatto ai principianti che necessitano di maggiori contenuti didattici, si concentra principalmente sulle immagini piuttosto che sull'apprendimento pratico e alcuni utenti ritengono che dovrebbe includere sequenze di posture.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

2. 100 asana è la raccolta più completa di asana yoga mai fotografata fino ad oggi e la prima a classificare ben 2.

100 posizioni yoga. Questo libro dal design accattivante è un must per i praticanti di tutti i livelli e di tutte le scuole di yoga. 2.

100 asana è un catalogo senza precedenti, meticolosamente progettato, di posizioni e modifiche dello yoga. È anche una magnifica opera d'arte, che mette in mostra la bellezza e la forma fisica dell'uomo.

Ogni fotografia mostra uno yogi esperto che esegue la postura alla perfezione. Con un'estetica pulita e moderna, il libro copre gli otto tipi principali di posture: in piedi, seduti, addominali, quattro arti, flessioni, inversioni, proni e supini, e fornisce anche informazioni sulle varie modifiche, sulla descrizione del punto drishti (punto di concentrazione degli occhi), o sui chakra coinvolti o sui benefici derivanti dalla pratica delle posture.