Yogasana: L'enciclopedia delle posizioni yoga

Recensioni dei lettori

Il libro di Yogirishi Vishvketu è ampiamente apprezzato per l'esaustiva trattazione delle posizioni yoga, i dettagli approfonditi sull'attivazione dei chakra e le splendide fotografie. Serve sia come riferimento che come ispirazione per i praticanti e gli insegnanti.

Elenco completo e ben studiato delle posizioni yoga con chiare traduzioni in inglese, nomi in sanscrito, informazioni sui chakra e splendide fotografie. Il libro è ben organizzato, facilita la sequenza delle posizioni e fornisce una ricca risorsa sia per l'insegnamento che per la pratica personale. Molti utenti apprezzano le variazioni dettagliate e la qualità del materiale.

Alcuni utenti hanno ritenuto che il libro sia più un catalogo di posizioni che una guida dettagliata, mancando sequenze specifiche e istruzioni per i principianti. Alcuni hanno notato che, sebbene il libro sia ricco di informazioni, potrebbe non essere adatto a chi è alle prime armi con lo yoga.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses

Contenuto del libro:

Ricca di grafici per l'attivazione dei chakra, immagini e descrizioni di oltre ottocento posizioni e guide alla traduzione in sanscrito, questa enciclopedia completa rende la spiritualità, la pratica e il linguaggio dello yoga più accessibili che mai.

Ricca di oltre ottocento posizioni individuali eseguite dal famoso praticante Yogrishi Vishvketu, Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses è la guida più completa alle asana dello yoga. Con pose adatte a ogni livello di abilità, l'enciclopedia è una risorsa inestimabile sia per i principianti dello yoga sia per i proprietari di studi.

Quasi un millennio fa, la tradizione dello hatha yoga comprendeva oltre settecentomila posizioni yoga. Oggi se ne conosce solo una minima parte. Yogi Vishvketu, da sempre devoto allo yoga, colma questa lacuna collegando le pose moderne alle loro antiche radici con un sistema di denominazione intuitivo che fonde il passato con il presente.

Le accurate tabelle di traduzione, che forniscono i nomi delle pose in sanscrito e le traslitterazioni in sanscrito e in inglese, aiutano i praticanti a comprendere la relazione tra il nome e il significato spirituale di ciascuna posizione. L'essenza energetica di ogni asana viene svelata attraverso una dettagliata tabella dei chakra e indicatori grafici che raffigurano i chakra attivati da quella posizione.

Con le posizioni organizzate in una sequenza logica che affonda le sue radici nel sistema tradizionale dell'Himalaya e arricchite dalla pratica pluridecennale di Yogi Vishvketu, questo compendio di yoga presenta le asana, il linguaggio e il percorso spirituale dello yoga insieme in un unico volume onnicomprensivo.