Yogable: Un approccio gentile allo yoga - per popolazioni speciali

Recensioni dei lettori

Yogable è un libro di yoga completo e inclusivo che mette in evidenza i benefici dello yoga dolce per persone di tutte le età e abilità. I lettori ne apprezzano la chiarezza, le istruzioni passo-passo e lo stile di insegnamento coinvolgente dell'autore. Il libro è particolarmente utile per le popolazioni speciali, comprese quelle con limitazioni fisiche e necessità particolari, offrendo adattamenti e modifiche.

⬤ Inclusivo e accessibile a tutte le età e abilità.
⬤ Istruzioni e illustrazioni chiare rendono lo yoga facile da seguire.
⬤ Offre adattamenti per persone con limitazioni fisiche o esigenze speciali.
⬤ Contenuto coinvolgente e piacevole; molti lettori si collegano personalmente alle esperienze dell'autore.
⬤ Incoraggia un approccio dolce allo yoga che porta benefici sia al corpo che alla mente.

Alcune recensioni non hanno menzionato alcun inconveniente, indicando che i lettori hanno trovato il libro eccezionalmente utile. Se c'è un aspetto negativo, potrebbe essere che chi ha un'esperienza di yoga avanzata potrebbe trovare le tecniche troppo elementari.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yogable: A Gentle Approach to Yoga - for Special Populations

Contenuto del libro:

Yogable offre gli antichi insegnamenti dello yoga rendendoli accessibili a tutti i livelli di abilità e di forma fisica.

Imparate come organizzare una lezione di yoga per tutti i tipi di popolazioni speciali, comprese quelle dello spettro autistico, e come praticare e praticare lo yoga in modo delicato. Approfondite le affascinanti informazioni sulla relazione tra lo yoga e l'aura del corpo.

Siete invitati a scoprire il vostro flusso creativo con le linee guida presentate e a trovare il vostro insegnante interiore.