Yoga: una semplice guida per avere un aspetto migliore e sentirsi meglio con le posizioni yoga per principianti (alleviare la schiena, il collo e tutto il corpo).

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Contenuto del libro:

Che siate uomini o donne, giovani o anziani, non in forma e in sovrappeso o che siate mai stati così in forma, questo libro vi introdurrà allo yoga e agli straordinari benefici che può avere sulla vostra vita.

Questo libro vi guiderà in ogni fase del processo.

Nel corso della lettura di questo libro, potrete:

- Eliminare i comportamenti comuni che minano il vostro potenziale.

- Scoprire il proprio stile di apprendimento e potenziarlo.

- Superare i limiti autoimposti utilizzando il potere dell'affermazione.

- Scoprire come lo yoga può aiutarvi a sbloccare il vostro potenziale.

- Definire un piano per trasformare la vostra vita.

Inoltre, con così tante varianti dello yoga e una tale ricchezza di informazioni yogiche oggi prevalenti, l'ampia gamma di stili e pratiche yoga può sembrare schiacciante, soprattutto per chi si avvicina per la prima volta allo yoga.