Yoga per un bel viso: Esercizi facili per tornare giovani

Recensioni dei lettori

Il libro “Yoga per un viso bellissimo” offre esercizi di yoga per migliorare l'estetica del viso, accompagnati da belle fotografie e da un approccio completo al benessere. Pur offrendo esercizi facili da seguire, alcuni lettori ritengono che il titolo del libro sia fuorviante e che manchi di profondità nelle istruzioni degli esercizi.

⬤ Facile da capire
⬤ spiegazione esauriente dello yoga di base
⬤ ben progettato con illustrazioni di alta qualità
⬤ fornisce un programma quotidiano per uno stile di vita più sano
⬤ efficace per gli esercizi del viso.

⬤ Titolo fuorviante
⬤ solo 17 esercizi per il viso dettagliati nelle prime 45 pagine
⬤ esercizi non sufficientemente spiegati
⬤ altre parti del libro potrebbero non soddisfare le aspettative dei principianti dello yoga
⬤ alcune informazioni potrebbero sembrare discutibili o stravaganti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga for a Beautiful Face: Easy Exercises to Help You Look Young Again

Contenuto del libro:

La via dello yoga per una bellezza luminosa e duratura.

Molti di noi conoscono i benefici dello yoga per la mente, il corpo e lo spirito: muscoli tonici ed elastici, maggiore vitalità e profondo rilassamento. Ma lo yoga per un bel viso? Sì!

Poiché la pelle è l'organo più grande del corpo e il nostro viso è composto da pelle e muscoli, perché i benefici olistici dello yoga non dovrebbero applicarsi al viso?

Lo yoga è uno stile di movimento praticato in Asia da migliaia di anni. Come sottolinea Lourdes Julian abuk, "lo yoga non richiede di essere un acrobata o un vegetariano, né è una religione". Al contrario, lo yoga è una pratica che coinvolge tutto il corpo e che offre un percorso verso il proprio io migliore.

Il nostro viso dice al mondo come ci sentiamo - e lo yoga ci fa sentire bene!

Il nostro viso mostra a tutti come ci sentiamo all'interno: il nostro livello di stress, il nostro benessere emotivo, la nostra salute generale. È quindi logico potenziare la bellezza dall'interno. Il programma unico qui presentato fa proprio questo.

Lourdes Julian abuk - una nonna che, come molti praticanti di yoga, possiede una grazia e un'attrattiva senza età - offre istruzioni facili da seguire e più di 100 foto a colori che vi guidano attraverso esercizi per.

⬤ tonificare e ringiovanire ogni parte del viso, compresi i muscoli esterni degli occhi e quelli inferiori del viso e del collo, eliminando le rughe.

⬤ energizzare la respirazione, la digestione e la postura per un aspetto più radioso.

⬤ ottimizzare e disintossicare l'alimentazione.

⬤ ridurre lo stress, fattore primario dell'invecchiamento precoce, grazie a una meditazione e a un rilassamento potenti e rilassanti.

La scienza potrebbe un giorno essere in grado di invertire il processo di invecchiamento, ma quella attuale offre solo interventi chimici e chirurgici costosi, temporanei e spesso pericolosi. Ritardare il processo di invecchiamento è la scelta più sana e offre i risultati più naturali e duraturi.

Lo Yoga per un Viso Bellissimo offre un percorso sicuro e comprovato per migliorare in modo significativo e continuo la vostra bellezza unica a ogni età e in ogni fase della vita.