Yoga per uccelli rigidi

Recensioni dei lettori

Questo libro presenta illustrazioni affascinanti e contenuti informativi che rendono lo yoga accessibile e piacevole per i principianti. Sebbene molti utenti ne apprezzino la chiarezza delle istruzioni e l'umorismo, alcuni lo trovano inadatto a chi ha specifiche limitazioni fisiche.

Il libro è carino, con illustrazioni divertenti, facile da capire, adatto ai principianti, fornisce istruzioni chiare e offre variazioni per le posizioni. Molti utenti lo trovano un ottimo regalo e una lettura divertente.

Alcuni utenti ritengono che il libro sia fuorviante per le persone con limitazioni fisiche, come l'artrite, che trovano i movimenti impegnativi. È stato anche segnalato che una copia aveva un problema di stampa, con l'interno in fronte/retro.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga for Stiff Birds

Contenuto del libro:

Un'artista vincitrice di bestseller e di premi presenta un approccio divertente e illustrato allo yoga per aiutarvi a rilassarvi con il sorriso sulle labbra!

Marion Deuchars ha praticato lo yoga per molti anni e conosce bene i suoi benefici. Ora vi invita a unirvi al suo uccello rigido in una selezione di posizioni classiche, stiramenti ed esercizi di respirazione che sono garantiti per ravvivare ed energizzare.

Yoga per uccelli rigidi rifiuta i cliché della fotografia in studio a favore di un look illustrato più amichevole. Con pochi tratti di pennello, Deuchars aiuta Bob a entrare in ogni posizione, dal cane rivolto verso il basso all'albero, e voi vorrete seguirlo. Con 60 posizioni e sequenze (tutte accuratamente controllate da professionisti dello yoga) presentate in una rilegatura lay-flat, il libro è pratico e stimolante. La grafica a colori susciterà un sorriso, sia che siate praticanti abituali o novizi dello yoga, e incoraggerà anche i principianti più scricchiolanti a respirare, allungarsi e piegarsi come non hanno mai fatto prima.

Già bestseller nel Regno Unito e a livello internazionale, Yoga for Stiff Birds è un libro davvero unico: visto una volta, non si dimentica mai.