yoga per studenti con ansia

Titolo originale:

yoga for students with anxiety

Contenuto del libro:

Migliaia di persone negli Stati Uniti lottano quotidianamente con i sintomi dell'ansia.

Si stima che il 13% delle persone sia affetto da ansia nel corso della vita (Narr & Teachman, 2017). Nella società odierna sono molti i ruoli e gli obblighi che ci si aspetta di ricoprire.

Questi ruoli e obblighi sono spesso fonte di stress e ansia. L'Anxiety Centre (2016) riferisce inoltre che il numero di persone in Nord America che sperimentano sintomi d'ansia è in realtà molto più alto (circa il 30%) di quanto riportato, poiché molte persone ricevono diagnosi errate o non cercano un trattamento per i loro sintomi.