Yoga per il cancro - La A alla Z di C

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per il suo approccio completo e compassionevole allo yoga per i pazienti oncologici. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo, con tecniche pratiche che promuovono il benessere fisico e mentale. L'autrice, Vicky, è stata elogiata per la sua competenza e il suo sostegno.

Fornisce una guida completa con tecniche pratiche di yoga, tra cui la respirazione e la meditazione. Il libro è ben illustrato e si basa su conoscenze approfondite. Ha trasformato la salute fisica e mentale dei lettori, offrendo una prospettiva positiva dopo l'intervento. L'autore è descritto come compassionevole e solidale.

Non sono stati menzionati svantaggi specifici nelle recensioni; tuttavia, alcuni lettori potrebbero ritenere di aver bisogno di un'esperienza precedente con lo yoga per beneficiare appieno delle tecniche.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Contenuto del libro:

L'insegnante di yoga specializzata Vicky Fox mostra come lo yoga in generale e gli esercizi specifici (pranayama), le posture (asana), i gesti delle mani (mudra) e i suoni/meditazioni (mantra) possono combattere gli effetti collaterali del cancro e dei trattamenti oncologici, esaminando i sintomi dall'ansia allo Zzzzz (sonno/insonnia).