Yoga per donne: 14 giorni di guida per principianti allo yoga per dimagrire, alleviare lo stress e vivere più a lungo! (BONUS: 100 posizioni di yoga con istruzioni per l'uso)

Recensioni dei lettori

Il libro è un'apprezzata guida per principianti, particolarmente adatta alle donne, che fornisce approfondimenti semplici e informativi sulle pratiche yoga. Ha ricevuto elogi per la facilità di comprensione e i consigli pratici, anche se alcuni elementi visivi possono risultare distorti.

⬤ Ben scritto e informativo
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ ottimo per i principianti
⬤ include istruzioni passo-passo
⬤ offre consigli utili per le donne
⬤ fornisce un chiaro piano di 14 giorni
⬤ riduce ansia e stress.

Alcune immagini sono distorte, il che rende difficile vedere con precisione le posizioni yoga.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Contenuto del libro:

Vuoi imparare a fare yoga come un professionista? Leggete questo libro e iniziate oggi stesso a vivere una vita sana.

Dall'autrice di bestseller, Amy Jenkins, arriva Yoga per donne: guida per principianti di 14 giorni allo yoga per dimagrire, alleviare lo stress e vivere più a lungo (BONUS: 100 posizioni yoga con istruzioni). Questo libro vi aiuterà a migliorare il vostro corpo e la vostra salute attraverso i benefici dello yoga. Se siete donne pronte a vivere una vita senza stress...

Se odiate sentirvi stanchi, ansiosi o letargici ogni giorno...

O se semplicemente volete una mente sana e un corpo tonico e in forma...

ALLORA QUESTO LIBRO FA PER VOI

Questo libro offre alle donne una semplice guida all'apprendimento dello yoga, rivolta ai principianti. Contiene tonnellate di ottimi consigli, routine di facile comprensione e tutte le informazioni necessarie per iniziare a vedere i benefici per la salute entro 3 giorni.

BONUS - 100 posizioni yoga con istruzioni INCLUSE

Se riuscirete a mettere in pratica questi consigli...

⬤ Inizierete a vivere una vita felice e radiosa.

⬤ Vedrete cambiamenti istantanei sia nella vostra mente che nel vostro corpo.

⬤ Direte addio a giornate piene di stress e stanchezza.

⬤ Riacquistare fiducia nella vostra vita e nel vostro corpo.

⬤ Trasformate il vostro corpo e la vostra mente in SOLI POCHI GIORNI.