Yoga per bambini e adulti: 100+ attività divertenti di yoga e mindfulness da praticare insieme

Recensioni dei lettori

Le recensioni di questo libro di yoga per bambini sono prevalentemente positive e ne sottolineano il contenuto coinvolgente, le illustrazioni chiare e la praticità per l'insegnamento a bambini e famiglie. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato problemi con la qualità fisica del libro e una mancanza di profondità per gli istruttori esperti.

⬤ Ottimo per insegnare ai bambini
⬤ immagini chiare
⬤ facile da leggere
⬤ utile per lo yoga in famiglia
⬤ attività pratiche
⬤ introduce bene i concetti dello yoga
⬤ efficace per i principianti
⬤ divertente per bambini e genitori
⬤ fornisce una varietà di posizioni e benefici dello yoga.

⬤ Problemi di qualità fisica (ad es. pagine che si staccano, stampa capovolta)
⬤ potrebbe essere troppo elementare per gli insegnanti esperti
⬤ manca di temi di yoga più diversi
⬤ alcuni utenti lo hanno trovato superfluo se hanno già altri libri di yoga.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together

Contenuto del libro:

100 modi divertenti e flessibili per praticare yoga insieme a bambini e adulti dai 3 ai 12 anni.

Fare yoga con i propri figli è un modo speciale di passare del tempo con loro. Yoga per bambini offre una guida semplice per attività ludiche che vi aiuteranno a portare i benefici dello yoga e della mindfulness nella vita di vostro figlio. Indipendentemente dal vostro livello di competenza, Yoga for Kids offre pratiche e tecniche che potranno essere apprezzate da voi e dal vostro bambino.

Come ex insegnante e istruttrice di yoga certificata, Katherine Priore Ghannam ha visto in prima persona gli effetti positivi dell'insegnamento dello yoga ai bambini. In Yoga per bambini, Katherine vi mostra esattamente come insegnare ai vostri figli a disconnettersi dalle distrazioni e a connettersi con se stessi, direttamente a casa.

Yoga per bambini include:

⬤ Oltre 100 attività coinvolgenti, tra cui pose essenziali, esercizi di respirazione, meditazioni, giochi di yoga e altro ancora.

⬤ Illustrazioni chiare di ogni posizione e sequenza.

⬤ Linguaggio adatto ai bambini per nominare e descrivere le pose.

Dal cane a terra alla meditazione camminata, Yoga for Kids offre tutto ciò che serve per insegnare al bambino lo yoga e le tecniche di mindfulness. Con Yoga per bambini il vostro bambino imparerà a giocare in modo sano con il proprio corpo e con voi.