Yoga, lo spirito e la pratica del movimento verso la quiete

Recensioni dei lettori

Il libro di Erich Schiffmann sullo yoga è molto apprezzato per il suo approccio approfondito e perspicace, che copre numerosi aspetti dello yoga, tra cui le tecniche di respirazione, la meditazione e le spiegazioni dettagliate delle varie posizioni. L'autore integra sia la dimensione spirituale che quella fisica dello yoga, rendendolo una risorsa completa per i praticanti a tutti i livelli. Mentre molte recensioni esprimono un profondo apprezzamento per gli insegnamenti e la chiarezza del libro, alcuni lettori trovano alcune parti del testo eccessivamente prolisse o non in linea con le loro convinzioni personali.

Descrizioni dettagliate delle posizioni yoga, eccellenti spiegazioni delle tecniche di respirazione, integrazione della meditazione con la pratica yoga, stile di scrittura ispirato, forte enfasi sul sentimento e sull'intuizione nella pratica e copertura completa degli aspetti fisici e spirituali dello yoga.

⬤ Alcune sezioni sono percepite come eccessivamente prolisse, il che potrebbe distogliere dal coinvolgimento
⬤ alcune prospettive filosofiche o spirituali potrebbero non risuonare con tutti i lettori
⬤ e i principianti potrebbero trovare alcune parti del testo impegnative senza una precedente esperienza.

(basato su 204 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness

Contenuto del libro:

Scoprite il cammino verso la pace interiore con questa guida che combina strategie di hatha yoga e meditazione del maestro di fama mondiale Erich Shiffmann.

Erich Schiffmann, maestro di yoga di fama mondiale, offre a tutti coloro che sono alla ricerca di una bellezza salutare e della pace interiore una nuova tecnica facile da seguire, la prima che combina hatha yoga e meditazione.