Yoga: Guida passo-passo allo yoga per tutti

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto da molti utenti per la sua chiarezza e per la copertura completa dello yoga e dei piani alimentari. Tuttavia, ci sono sentimenti contrastanti, con un recensore che ha espresso una forte insoddisfazione.

Chiara spiegazione passo-passo dello yoga, utili piani dietetici, informazioni sulle combinazioni alimentari, informazioni complete, apprezzate dagli appassionati di yoga.

Un recensore ha avuto un'esperienza negativa e ha dato un voto molto basso, indicando una certa insoddisfazione.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga: Step-By-Step Guide Of Yoga For Everyone

Contenuto del libro:

Tutto ciò che serve per rendere lo yoga parte integrante della vostra salute e del vostro benessere (per studenti e per tutti) Se siete studenti e volete incorporare lo yoga nella vostra routine quotidiana o potenziare quello che già fate, Yoga: Questo libro contiene tutto ciò che serve per migliorare la concentrazione, la memoria, la salute e la serenità con lo yoga, e include informazioni aggiuntive su: segreti di varie combinazioni di alimenti che se applicate otterrete grandi benefici, meditazione e utili consigli ayurvedici per migliorare la concentrazione, la mancanza di memoria e la mancanza di attenzione negli studi. Pensato per tutte le fasce d'età, questo libro è arricchito da regimi di esercizi facili da seguire e da consigli preziosi per gli studenti e per i genitori.

È stato dimostrato che lo yoga ha numerosi benefici per la salute, che vanno da una migliore flessibilità e prestazioni atletiche alla riduzione della pressione sanguigna e alla perdita di peso. Per chi vuole prendere il controllo della propria salute e della propria forma fisica generale, lo yoga è la pratica perfetta. Con Yoga: Guida passo passo dello yoga per tutti, avrete tutto ciò che vi serve per iniziare e diventare padroni anche delle pose e delle tecniche yoga più difficili, per vivere con forza e vivere la vita che amate.

Caratteristiche principali: Comodamente suddivisi per aiutare i lettori a praticare le asana nel modo giusto. Fotografie e illustrazioni che permettono ai lettori di capire la sequenza e di eliminare gli errori.

Inclusione completa di esercizi sul pranayama. Scoprite come incorporare lo yoga per favorire la salute, la felicità e la pace della mente Utilizzate i suggerimenti del libro per aumentare la concentrazione, la focalizzazione, la forza della mente e del corpo. Il primo libro sullo yoga a trattare i segreti delle giuste combinazioni alimentari che, se seguite, possono fare miracoli nella vostra vita.

Il primo libro sullo yoga a trattare vari consigli ayurvedici utili per soddisfare i problemi quotidiani degli studenti legati allo studio. Fate un respiro profondo e immergetevi in Yoga: Guida passo-passo dello yoga per tutti per scoprire come potete migliorare i vostri studi, la vostra salute e la vostra felicità incorporando lo yoga nella vostra routine quotidiana.