Yoga della fertilità: un approccio naturale al concepimento

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 7 voti.

Titolo originale:

Fertility Yoga: A Natural Approach to Conception

Contenuto del libro:

Questo bellissimo libro a colori spiega come utilizzare i principi del Kundalini Yoga per realizzare il desiderio di avere un bambino. Con consigli semplici ed esercizi splendidamente illustrati, lo Yoga della fertilità aiuterà voi e il vostro partner ad aumentare la fertilità in modo naturale.

Oltre ai suoi noti effetti calmanti, lo yoga è curativo per tutto il corpo. Gli esercizi contenuti in questo libro, selezionati per uomini e donne da praticare individualmente e in coppia, sono studiati per aumentare la fertilità migliorando la circolazione negli organi riproduttivi e riequilibrando gli ormoni. Questi esercizi, che includono yoga, meditazione e respirazione, vi aiuteranno a concentrare la mente, a rafforzare il corpo e a liberarvi dalle preoccupazioni, mentre vi preparate al concepimento e alla gravidanza.

L'autrice Kerstin Leppert, insegnante di Kundalini Yoga da molti anni e autrice di quattro libri precedenti su yoga e salute, spiega l'antico concetto di chakra e il suo rapporto con la fertilità e fornisce consigli su alimentazione, rimedi naturali, riduzione dello stress e posizioni sessuali.

Fertility Yoga è ricco di consigli da mettere subito in pratica, sia che facciate parte di una coppia che sta muovendo i primi passi verso il concepimento, sia che vi stiate già sottoponendo a trattamenti medici per la fertilità e vogliate sostenerli con tecniche naturali.