Yoga con il tuo bambino: 150 movimenti di yoga da praticare insieme

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Titolo originale:

Yoga with Your Child: 150 Yoga Moves to Enjoy Together

Contenuto del libro:

Lo yoga non è mai stato così divertente - 150 attività di yoga per genitori e figli da praticare insieme.

Fare yoga con i propri figli è un modo meraviglioso di passare del tempo con loro e arricchisce e rafforza il legame tra genitori e figli.

Scritto da due stimati professionisti dello yoga e con 15 sequenze elegantemente illustrate, Yoga con il tuo bambino fornisce tutto ciò che serve per introdurre la tua prole allo yoga.

Oltre ai benefici fisici e di rilassamento derivanti dall'imparare e praticare lo yoga insieme, questo libro, per bambini dai tre anni in su, aiuterà ogni genitore a mostrare e trasmettere qualità come l'umiltà, la perseveranza e la pazienza.

Sia che si voglia risvegliare il corpo, spendere energia senza limiti, rafforzare la concentrazione o introdurre un periodo di rilassamento prima di andare a dormire, Yoga con il tuo bambino ha le pratiche e le tecniche che possono piacere a tutta la famiglia.