Yoga (Collins Gem)

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida allo yoga compatta e adatta ai principianti, lodata per la chiarezza delle istruzioni e la portabilità, ma criticata per le dimensioni ridotte che possono ostacolare la leggibilità e la fruibilità.

Formato portatile, ottimo per i principianti, istruzioni e immagini chiare, utile per rinfrescare le posizioni.

Le dimensioni molto ridotte rendono difficile la lettura, difficile tenere aperte le pagine.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Un'introduzione pratica all'hatha yoga. Istruzioni chiare e illustrate passo dopo passo per oltre 40 posizioni chiave. Per ogni postura sono evidenziati i benefici e le avvertenze.

Pubblicato in brossura con una nuova elegante copertina, Gem Yoga rafforza il bestseller Mind, Body & Spirit Gem.

Collins Gem Yoga rappresenta una buona introduzione allo yoga, in particolare per coloro che stanno pensando di frequentare un corso. È anche un libro di riferimento prezioso per chi frequenta le lezioni e desidera praticare le posizioni a casa.

Include oltre 40 posizioni.

Descrive le tecniche di respirazione.

Fornisce una storia dello yoga.