WTF WFPB - 4 settimane 4 salute

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Titolo originale:

WTF WFPB - 4 weeks 4 health

Contenuto del libro:

Iniziate con questo piano completo di 4 settimane per la salute (incluso il diario scaricabile gratuitamente) e passate all'alimentazione integrale a base vegetale Volete mangiare più verdure, abbandonare le proteine animali e ottenere un corpo e una mente fantastici, sani ed energici, salvando il pianeta, ma non avete idea di come iniziare? Ora lo sapete;-) Questo libro include: -Spiegazione di una dieta integrale a base vegetale -Ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini per 30 giorni (gustose, sane e facili da realizzare) -Bonus: pagine di diario. Non crederete alla differenza che sentirete in sole quattro settimane.

Tenete traccia di tutto gratuitamente da scaricare e stampare a casa Evitando le proteine animali, i prodotti raffinati e i grassi farete miracoli per la vostra salute. Scopriamo sempre di più il meraviglioso potere delle piante e la distruttività delle proteine animali. Con la moda dei succhi di frutta e dei ristoranti vegani e gli avvertimenti dell'OMS sui pericoli delle carni lavorate, tutti vogliamo iniziare a mangiare più vegetali o a flirtare con uno stile di vita vegetariano.

Ma come si fa a iniziare? Cosa si mangia quando si escludono tutti gli ingredienti da favola che si pensava facessero bene? Rimane davvero solo l'erba? "No, ti rimane l'amore puro e il miglior cibo che tu abbia mai assaggiato", dice Victoria. "Una dieta WFPB previene e cura persino le malattie dell'opulenza come il cancro, il diabete di tipo 2, diverse malattie della pelle e altro ancora.

Ti fa sentire come se fossi in cima al mondo. Parlando del mondo, la dieta WFPB potrebbe essere la risposta alla fame nel mondo e ai problemi ambientali che il mondo sta affrontando, quindi devo dire di più? "Victoria Plas ha deciso di creare un piano di avvio di 4 settimane per la salute per tutti coloro che vogliono provare la dieta WFPB. "Vi garantisco che sentirete la differenza.

Sbarazzatevi di ciò che è cattivo nel corpo e assumete ciò che è buono; rimarrete stupiti": Victoria Plas (13 anni) è la più giovane laureata in Plant-Based Nutrition Studies presso eCornell e appassionata della vita. Anche se frequenta ancora il liceo, sogna di studiare medicina a Yale o a Cambridge e poi di fare carriera come medico".