Punteggio:
Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative, che ne hanno sottolineato l'utilità nell'affrontare i rimpianti, nel fornire indicazioni per vivere il momento e nell'offrire strategie di crescita personale. Tuttavia, alcuni lettori ne hanno criticato il linguaggio antiquato e gli esempi irrilevanti; una recensione lo ha etichettato come non utile per questioni specifiche legate alle azioni degli altri.
Vantaggi:⬤ Ispirazioni e riflessioni
⬤ aiuta a superare i rimpianti
⬤ fornisce nuove prospettive
⬤ scrittura chiara e concisa
⬤ offre strategie significative
⬤ consigli pratici sulla crescita personale
⬤ incoraggia a vivere il momento.
⬤ Linguaggio obsoleto che sembra arcaico
⬤ alcuni esempi sono considerati scomodi o irrilevanti
⬤ non tutti i lettori trovano che il libro sia in sintonia con loro
⬤ criticato per la mancanza di profondità su alcuni temi.
(basato su 46 recensioni dei lettori)
Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities
Chi di noi può affermare di non aver mai commesso un errore, mancato un obiettivo, rimpianto una scelta o sofferto a causa di un'azione altrui? Per coloro che soffrono di un costante senso di rimpianto per il passato, che sentono che la loro vita attuale è stata immutabilmente plasmata da azioni che avrebbero potuto o dovuto o voluto intraprendere ma che non hanno fatto, un aiuto concreto è a portata di mano.
Con un linguaggio chiaro e semplice, il dottor Arthur Freeman, esponente di spicco della terapia cognitiva, e la sua collega Rose DeWolf, abile traduttrice del metodo cognitivo, descrivono le tecniche e forniscono esercizi che permetteranno ai lettori di "sbloccare" effettivamente il passato. Gli autori dimostrano che il pensiero "vorrei/potrei/dovrei" può essere disimparato e che questo processo può essere realizzato in un periodo di tempo relativamente breve.
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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)