Woulda, Coulda, Shoulda: superare rimpianti, errori e opportunità mancate

Punteggio:   (4,4 su 5)

Woulda, Coulda, Shoulda: superare rimpianti, errori e opportunità mancate (Arthur Freeman)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative, che ne hanno sottolineato l'utilità nell'affrontare i rimpianti, nel fornire indicazioni per vivere il momento e nell'offrire strategie di crescita personale. Tuttavia, alcuni lettori ne hanno criticato il linguaggio antiquato e gli esempi irrilevanti; una recensione lo ha etichettato come non utile per questioni specifiche legate alle azioni degli altri.

Vantaggi:

Ispirazioni e riflessioni
aiuta a superare i rimpianti
fornisce nuove prospettive
scrittura chiara e concisa
offre strategie significative
consigli pratici sulla crescita personale
incoraggia a vivere il momento.

Svantaggi:

Linguaggio obsoleto che sembra arcaico
alcuni esempi sono considerati scomodi o irrilevanti
non tutti i lettori trovano che il libro sia in sintonia con loro
criticato per la mancanza di profondità su alcuni temi.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities

Contenuto del libro:

Chi di noi può affermare di non aver mai commesso un errore, mancato un obiettivo, rimpianto una scelta o sofferto a causa di un'azione altrui? Per coloro che soffrono di un costante senso di rimpianto per il passato, che sentono che la loro vita attuale è stata immutabilmente plasmata da azioni che avrebbero potuto o dovuto o voluto intraprendere ma che non hanno fatto, un aiuto concreto è a portata di mano.

Con un linguaggio chiaro e semplice, il dottor Arthur Freeman, esponente di spicco della terapia cognitiva, e la sua collega Rose DeWolf, abile traduttrice del metodo cognitivo, descrivono le tecniche e forniscono esercizi che permetteranno ai lettori di "sbloccare" effettivamente il passato. Gli autori dimostrano che il pensiero "vorrei/potrei/dovrei" può essere disimparato e che questo processo può essere realizzato in un periodo di tempo relativamente breve.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9780060973353
Autore:
Editore:
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)