Wonder Up! Come correre come una ragazza

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Titolo originale:

Wonder Up! How to Run Like a Girl

Contenuto del libro:

Wonder Up How to Run Like a Girl" è la storia di Evie, un'arzilla ragazzina con l'obiettivo di portare a termine la sua prima gara di corsa, la Mighty Girl Sprint. Con il sostegno della mamma, del papà e del compagno felino, Evie impara che un approccio equilibrato all'allenamento la aiuterà a raggiungere il traguardo e ad assicurarsi l'ambita medaglia da finisher.

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Un programma di allenamento impegnativo, insieme a carburante sano, riposo e un'arma motivazionale segreta, aiutano Evie a superare la parte più difficile della gara: una collina lunghissima, tortuosa e super ripida. Quando raggiunge la cima della collina e si dirige verso il traguardo, Evie si rende conto dell'importanza di una pianificazione equilibrata per raggiungere grandi obiettivi.

Charlotte Matthews è conosciuta come la "mamma" della vera Evie, una vivace bambina di 8 anni, il cui amore per la corsa ha ispirato la serie Wonder Up. Fin dalla nascita di Evie, Charlotte e suo marito Patrick l'hanno portata con sé nelle gare di corsa su strada. L'entusiasmo di Evie per la corsa e il ritornello comune "Vai più veloce, mamma" hanno ispirato Charlotte a scrivere e illustrare un libro che aiutasse altre bambine a realizzare la gioia, la libertà e la fiducia che la corsa offre.

Quando non corre o non è mamma e moglie, Charlotte è un'artista, Personal Trainer certificata e Master Certified Health Coach. Potete conoscere il suo supporto di fitness e health coach su kindcharlotte.com. Potete vedere le opere d'arte e i racconti di Evie su eviepizzacat.com.