Wanderlust: Guida di uno yogi moderno alla scoperta del proprio io migliore

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida visiva e ispirata allo yoga e alla crescita personale, adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti. Combina splendide immagini con informazioni dettagliate sulle pratiche yoga e sulla mindfulness, fornendo anche attività che promuovono la riflessione e la scoperta di sé. Tuttavia, alcuni utenti hanno criticato alcuni aspetti, come l'uso di figure di bastoni per le pose yoga e le preoccupazioni etiche riguardanti le pratiche dell'autore.

Visivamente stupendo con bellissime fotografie, ben scritto, contenuto ispiratore, dettagliato e informativo, include una varietà di attività e riflessioni, adatto a tutti i livelli di praticanti di yoga, incoraggia un approccio olistico allo yoga al di là delle posture fisiche.

⬤ Alcune pratiche yoga sono illustrate con semplici figure a bastoncino, rendendo difficile seguirle per alcuni lettori
⬤ dubbi etici sollevati sulle altre pratiche commerciali dell'autore
⬤ opinioni contrastanti sulla qualità del libro
⬤ alcuni recensori lo hanno trovato una lettura difficile.

(basato su 114 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wanderlust: A Modern Yogi's Guide to Discovering Your Best Self

Contenuto del libro:

Come i festival più popolari che hanno preso d'assalto il mondo dello yoga, Wanderlust è una mappa per i milioni di persone impegnate a coltivare il proprio io migliore. Per i 20 milioni di persone che ogni settimana prendono il tappetino da yoga negli Stati Uniti, questo libro offre un modo del tutto unico di intendere lo "yoga", non solo come qualcosa da fare nella pratica, ma come un principio di vita più ampio.

Wanderlust aiuta i lettori a navigare nel loro percorso personale e a trovare il loro vero nord, curando i principi che incarnano il marchio e lo stile di vita: pratiche yoga autentiche, pensiero provocatorio, musica, arte, buon cibo, attività ecologiche e altro ancora. Ogni capitolo include istruzioni di yoga da parte di insegnanti rinomati, playlist musicali ispirate per motivare i lettori a praticare, arte che fa riflettere, ricette fantastiche per cibi deliziosi e sani per sostenere un regime di yoga e deviazioni divertenti e inaspettate.

Questa vasta gamma di idee e di splendide immagini è progettata per essere iper-stimolante: sia che il lettore segua l'arco del libro dall'inizio alla fine, sia che si immerga nei capitoli a caso, è sicuro di trovare qualcosa di piacevole per gli occhi, di sentirsi motivato a praticare e di voler raggiungere i suoi desideri e sogni più profondi. Questo libro porta l'esperienza del festival Wanderlust nella casa di ogni lettore.