Vuoi dire che non sono pigro, stupido o pazzo?!: Il classico libro di auto-aiuto per adulti con disturbo da deficit di attenzione

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per le informazioni perspicaci e convincenti sull'ADHD, che hanno aiutato molti lettori a comprendere i propri sintomi e a migliorare la propria vita, offrendo consigli pratici, meccanismi per affrontare la malattia e aneddoti incoraggianti che hanno risonanza sia per le persone diagnosticate che per quelle non diagnosticate. Tuttavia, diverse recensioni segnalano che i contenuti sono obsoleti e il titolo può risultare scomodo.

⬤ Contenuti informativi e di convalida che aiutano i lettori a comprendere l'ADHD.
⬤ Consigli pratici e meccanismi di coping per la vita quotidiana.
⬤ Aneddoti coinvolgenti che risuonano con molti lettori.
⬤ Stile di scrittura accessibile, adatto a lettori con difficoltà di attenzione.
⬤ Ottimo sia per chi ha ricevuto una diagnosi sia per chi cerca di capire meglio l'ADHD.

⬤ Riferimenti e terminologia obsoleti (ad esempio, l'uso di “ADD” invece di “ADHD”).
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le informazioni disperse o eccessivamente semplicistiche.
⬤ Molti hanno ritenuto che il libro avrebbe potuto beneficiare di un'edizione aggiornata con riferimenti scientifici e attuali.
⬤ Il titolo è stato considerato scomodo e potrebbe scoraggiare alcuni lettori.

(basato su 484 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder

Contenuto del libro:

Un'edizione aggiornata del classico libro di auto-aiuto per persone con deficit di attenzione!

Con oltre un quarto di milione di copie stampate, Vuoi dire che non sono pigro, stupido o pazzo?! è uno dei libri sul disturbo da deficit di attenzione (ADD) più venduti di sempre. Esiste una vasta letteratura sui bambini con ADD. Ma cosa fare se si soffre di ADD e non si è più bambini? Questa indispensabile guida, la prima nel suo genere scritta per adulti con ADD da adulti con ADD, si concentra sulle esperienze degli adulti, offrendo informazioni aggiornate, suggerimenti pratici e supporto morale per aiutare i lettori ad affrontare l'ADD. Inoltre, spiega il processo diagnostico che distingue i sintomi dell'ADD dai normali vuoti di memoria, dalla mancanza di concentrazione o dal comportamento impulsivo. Ecco le novità.

-I nuovi farmaci e la loro efficacia.

-Gli effetti dell'ADD sulla sessualità umana.

-Le differenze tra l'ADD maschile e quello femminile, compreso il calo dei livelli di estrogeni e il suo impatto sulle funzioni cognitive.

-Il potere della meditazione.

-Come procedere con il coaching.

Il libro include ancora consigli su: -Raggiungere l'equilibrio analizzando il problema.

-Raggiungere l'equilibrio analizzando i propri punti di forza e di debolezza.

-Andare d'accordo in gruppo, al lavoro e nei rapporti intimi e familiari, compreso il modo per ridurre la discordia e il caos.

-Imparare i meccanismi e i metodi per organizzarsi e migliorare la memoria.

-Cercare un aiuto professionale, compresi terapia e farmaci.