Vuoi dire che non devo sentirmi così?

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ampiamente apprezzato per le sue intuizioni sulla salute mentale, in particolare sull'ansia e la depressione. Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la loro vita, aiutandoli a cercare un trattamento e a comprendere meglio i loro problemi. Affronta lo stigma della malattia mentale e sottolinea che queste condizioni non sono debolezze personali. Tuttavia, alcuni lettori segnalano la natura datata del libro ed esprimono il desiderio di una versione aggiornata.

Il libro, che cambia la vita, aiuta i lettori a comprendere la malattia mentale come un problema medico piuttosto che come una debolezza personale, fornisce informazioni utili sui trattamenti e offre un approccio facile da leggere che allontana i sensi di colpa. Molti lo hanno trovato utile per affrontare le loro condizioni.

Alcuni ritengono che il libro sia un po' datato e sono alla ricerca di una versione aggiornata che rifletta gli ultimi sviluppi nel campo della salute mentale.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Mean I Don't Have to Feel This Way?

Contenuto del libro:

"Un resoconto concreto, speranzoso, utile e, dal punto di vista di questa depressa "guarita", accurato su come trattare la depressione" - Mike Wallace, 60 Minutes. Colette Dowling ha visto la depressione distruggere la vita di suo marito e passare alla generazione successiva per distruggere quasi la vita di sua figlia, fino a quando non è stato trovato un aiuto drammatico.

Ora il suo libro innovativo offre lo stesso aiuto salvavita ai milioni di persone che ancora soffrono di depressione e disturbi correlati, tra cui panico, ansia, fobie, sindrome premestruale, abuso di alcol e droghe, bulimia, emicrania e obesità. Vuoi dire che non devo sentirmi così? documenta le ultime ricerche che collegano la depressione e i disturbi correlati a una causa fisica e mostra perché la forza di volontà, la comprensione e la psicoterapia spesso non funzionano. Spiega i trattamenti medici all'avanguardia che possono portare a miglioramenti drastici - e spesso alla completa guarigione - nel giro di poche settimane.

Questo importante libro comprende: nuovi e sorprendenti collegamenti tra disturbi alimentari, dipendenza e depressione. Come riconoscere i sintomi della depressione e dei disturbi d'ansia.

Informazioni fondamentali sui nuovi trattamenti per bambini e adolescenti depressi. Una guida ai farmaci innovativi per il trattamento dei disturbi dell'umore, dell'ansia e dell'alimentazione. Le ultime ricerche sull'uso degli antidepressivi per prevenire le ricadute da abuso di sostanze.

Come trovare l'aiuto di un esperto e valutare il trattamento ricevuto. Allegro, pieno di speranza e di calore, il libro di Colette Dowling cambierà le menti e salverà le vite.